여러분은 지금의 삶에 만족하시나요? 아마 만족하지 못할겁니다. 그럼 그 이유가 무엇인지 찾아내서 해결해야 합니다. 여러분 해결 할 수 있습니다. 여러분은 그 이상의 능력을 가지고 있습니다.
안녕하세요? 책으로 치유하는 남자입니다.
돈이든, 명예든, 권력이든, 건강이든, 가족과의 관계든 우리가 나름대로 열심히 노력해왔는데도 만족할 만한 성과가 없다면 방법에 문제가 있는 것입니다. 그렇다면 그 방법만 바꾸면 우리는 더 나은 삶을 살 수 있습니다.
오늘은 [미라클 모닝]의 시조격인 할 엘로드의 책과 제가 얻은 인사이트를 통해서 당신의 인생을 기적적으로 변화시키는 방법 3가지를 말씀드리도록 하겠습니다.
벌써 마음속에
'아 그 미라클 모닝?' 이라는 생각이 들면서 마음에 방어막을 치는 분들도 있을 것입니다. 그러한 부정적인 생각부터 바꿔야 합니다.
'그 무엇을 이야기가 되었든 내 인생에 큰 도움이 될거야!' 라는 식으로 생각하는 스타일을 긍정적으로 바꾸새요.
그러면 여러분이 무엇을 상상하든 그 이상의 이야기가 펼쳐질 것입니다.
1. 성공하고 싶은 마음이 든다면 꾸준히 자기 계발을 해보는 거에요.
저자는 교통사고로 재기 불능 상태에 이릅니다. 그 때 우연히 동기부여가 짐 론의 오디오를 듣게 됩니다.
성공의 정도가 자기 계발의 정도를 넘어서는 경우는 극히 드물다. 왜냐하면 성공이란 당신이 어떤 사람이 되었느냐에 따라 따라오는 것이기 때문이다. (짐 론의 자기 계발 오디오 중에서)
그리고 재기한 이유를 아침 시간 활용에 두고 이렇게 고백합니다.
내 문제들의 해결책은 자기 계발을 내 일상의 최우선 과제로 삼는 것임을 알았다. 그것이 바로 내가 원하는 만큼의 성공을 끌어당기고, 창조하고, 유지하는 사람이 되는 데 내가 놓치고 있던 부분이다.
10점으로 따지면 여러분의 자기계발 점수는 몇 점인가요?
동기부여가 짐 론이 말하듯이 인간은 자기 계발한 만큼만 성공하게 되어 있습니다.
지식수준, 인간 처세술, 투자 전략, 직장생활, 가정환경 등 다양한 방면에 자기 계발이 필요합니다. 이 영상을 클릭하신 분들은 그래도 다들 나름 자기 계발을 하고 싶은 욕구가 있거나 지금 자기 계발을 하고 계신 분들일 것입니다.
이렇게 모두가 자기 계발에 힘쓰고 있다는 전제하에서 역시 관건은 어떻게 시간을 내서 꾸준히 노력하느냐가 아닐까 생각됩니다.
꾸준히!
직장이든 사업이든 집안일이든 우리가 낮에는 일을 한다고 가정하면, 결국 아침과 저녁 시간 밖에 남지 않습니다. 그런데 저녁에는 야근을 하게 된다든지, 회식이나 친구와 약속, 가족들과 시간 보내기 등등 방해 요소가 너무 많죠.
그래서 성공한 사람들은 자기 계발로 가장 적합한 시간을 새벽 시간으로 꼽은 것입니다. 사실 미라클 모닝이 아니라 '미라클 던'이라고 하는 것이 옳을 것입니다.
물론 아침 시간은 출근 준비로 가장 바쁜 시간이기에 그 영향을 받지 않기 위해서는 평소보다 더 일찍 일어나는 방법 밖에 없습니다. 저자는 6분 먼저 일어나면 된다고 하는데 제 경험상 최소 30분은 먼저 일어나야 무언가를 할 수 있다고 생각됩니다. 하지만 처음부터 무리가 될지 모르니 6분씩 늘려 갈 것을 추천 드립니다.
지금 저를 따라 해볼까요?
'새벽 6분이 내 인생을 변화시킨다!'
저자는 30일이 지나야 습관이 된다고 말하지만 제 생각에는 사람마다 다를 것 같습니다. 습관이 될 때까지라고 하는 것이 더 맞을것 같습니다.
2. 이제 자기 계발을 하기로 마음 먹었다면 오늘을 지구의 마지막 날로 여겨 보는 거에요.
자꾸 계획만 세우고 실천하지 않는 사람들에게 저자는 이렇게 이야기 합니다.
더 이상 평범함에 안주하지 않겠다고 결심하는 순간, 인생이 송두리째 바뀌기 시작할 것이다. 다시 한번 강조한다. 당신의 결정이 당신이 어떤 사람이 될지 결정하고, 남은 삶의 방향을 결정한다. 우리가 지금 변하지 않으면 우리 삶도 변하지 않는다. 우리 삶에 지속적으로 투자하지 않는다면 우리 삶은 발전하지 않는다.
'성공하고 싶다.'
'정말 행복해지고 싶다.'
라고 결심했다면 지금부터 삶의 변화를 주는거지요.
'내일 하지 뭐~'
'이번 달은 스케줄이 꽉 차서 바쁘니까 다음 달부터~'
우리는 이렇게 생각하는 결과가 어떨찌 너무나 잘 압니다. 새해 초나 매월 초마다 계획하소 실패했던 이유니까요. 이제는 어떤 일을 결심하든지 오늘이 지구의 마지막 날이라고 생각해 보는거에요. 그리고 지금 하는 겁니다.
지금!
내일은 오지 않는다고 생각하는 거에요.
다이어트를 결심했다면,
지금 운동화 끈을 매고 문 밖을 나서보는 겁니다.
새벽에 6분 일찍 일어나기로 결심했다면,
지금 당장 핸드폰 알람을 새벽 5시에 맞추어 놓고 일찍 잠자리에 들어 보는 거에요.
평소에 보고 싶었던 책이 있었다면,
지금 온라인으로 주문하는거지요.
유튜브를 하고 싶었다면 지금 당장 채널부터 개설하고 핸드폰으로 자신의 각오를 찍어 업로드 해보는 겁니다.
글을 쓰고 싶었다면 지금 브런치나 네이버 블로그를 개설하고 인사말이라도 올려보는 겁니다.
무엇을 하든지 지금 당장 해 보는거에요. 내일은 오지 않는다고 생각하고요.
3. 아침에 일찍 일어나기로 이제 결정했다면, 일찍 일어날 열정과 목표를 만들어 보는 겁니다.
아침의 분위기는 나머지 하루의 분위기에 강력한 영향을 미친다. 두려움 속에서 눈뜨고, 절망스러운 기분으로 하루를 보내고, 불안한 기분으로 잠자리에 들고, 다음날 다시 두려움에 눈뜨는 우울한 사이클의 반복...
열정과 목표를 가지고 아침에 눈을 뜬다면 자신의 꿈대로 살고 있는 높은 등급의 성취를 거둔 사람들과 함께 할 수 있다. 매일 아침 눈뜰 때 스스로를 열정과 의욕으로 가득 채우는 법을 알게 된다면 인생이 송두리째 바뀔 것이다.
모든 일이 그렇지만 여러분이 일찍 일어나기 싫어하는데는 다 이유가 있을 겁니다.
어려운 일이 기다린다든지, 만나기 싫은 사람을 만나야 한다든지, 수면이 부족 하다든지 ...
그렇다면 당신이 주말인데도 불구하고 새벽에 벌떡 일어난 경우는 없었나 생각해보는 겁니다.
저는 가끔 등산을 갈 때 그렇게 일어납니다. 여러분들 중에도 여행을 가거나 데이트 약속이 있거나, 친구들과 약속이 있을 때 새벽부터 벌떡 일어난 경험들이 다 있을 겁니다.
그 이유가 뭘까요?
바로 '내가 좋아하는 일을 할 수 있다는 설렘' 때문입니다.
그렇다면 매일 아침 신바람 나게 일어날 수 있는 비결은 일어나는 목표를 여러분이 좋아하는 일로 바꾸는 것입니다. 보고 싶었던 책을 보거나, 달리기를 하거나, 산책을 하거나 스트레칭을 하거나 묵상을 하는 것입니다.
저는 예수님의 성품을 닮고 싶고 마음의 평안을 얻고 싶어서 5시에 일어나서 온라인으로 새벽예배를 드립니다. 제가 하고 싶은 일이라 벌떡 일어날 수 있는거죠.
하루 중에라도 여러분이 좋아하는 작은 일들을 만들어 보는 것도 좋을 것입니다. 동료들과의 맜있는 점심시간이나 퇴근 후 짐에 가서 운동을 한다든가, 취미생활을 한다든가 말이죠.
저는 매일 좋아하는 책을 읽고 글을 쓰고 유튜브 편집을 하다보니 하루 종일이 기대가 됩니다.
그래서 인생의 목표를 정하는 것이 중요합니다. 저처럼 원대한 인생의 목표가 아니라도 좋습니다. 작은 목표라도 세워보세요. 어학 공부를 해서 배낭여행을 꿈꾼다든가, 책을 읽고 SNS에 짧게 생각을 공유한다든지, 다이어트를 위해서 매일 아침 500보를 걷는다든지 말입니다.
정말 아무것도 생각이 나지 않는다면 매일 아침 5분 정도 자신이 원하는 것이 무엇인지 눈을 감고 묵상하고 나서 5분 노트를 만들어서 마음의 소리를 손으로 적어볼 것을 추천합니다. 손으로 적다 보면 의외로 손이 아이디어를 끌어냅니다. 집안이 방해가 된다면 동네를 산책하면서 자신만의 장소를 찾아보세요.
지겨운 직장 생활이나 일상생활을 억지로 하기 위해서 일어난다고 생각하지 말고, 내가 원하는 목표를 이루기 위해서 일어나세요. 몸이 스프링처럼 가볍게 튕겨 일어날 것입니다.
결론 맺겠습니다.
내 삶을 업그레이드시키고 싶다면 진짜 기적을 맛봐야 합니다. 그 기적을 위해서 오늘 3가지를 반드시 꿈꾸고 실행하시기 바랍니다.
1. 꾸준히 자기 계발을 해라.
2. 오늘을 지구의 마지막 날로 여겨라.
3. 열정과 목표를 품고 일어나라.
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당신이 성공하는 그날까지 책치남이 함께 합니다. 파이팅!