단 하나의 열쇠

오요완

그레첸 루빈 (Gretchen Craft Rubin, 1965년 12월 14일생)은 미국의 작가, 블로거, 그리고 연설가입니다. 그녀는 예일 대학교 로스쿨을 졸업했으며, 예일 로스쿨 저널의 편집장이었고, 에드가 컬렌 상을 수상했습니다.
주요 업적:
* "The Happiness Project" (행복 프로젝트): 2009년에 출간된 이 책은 1년 동안 자신의 행복을 증진시키기 위한 실험을 기록한 책으로, 전 세계적으로 많은 사랑을 받았습니다.
* "Better Than Before" (전보다 나아질 수 있다): 2015년에 출간된 이 책은 습관 형성에 대한 연구를 바탕으로, 사람들이 자신의 습관을 바꾸고 목표를 달성하는 데 도움을 주는 방법을 제시합니다.
* "The Four Tendencies" (네 가지 성향): 2017년에 출간된 이 책은 사람들을 네 가지 성향으로 분류하고, 각 성향에 맞는 동기 부여 및 습관 형성 전략을 제시합니다.
그 외 활동:
* 블로그: "The Happiness Project" 블로그를 운영하며, 행복, 습관, 인간 심리 등에 대한 글을 게시합니다.
* 팟캐스트: "Happier with Gretchen and Elizabeth" 팟캐스트를 진행하며, 다양한 주제에 대한 이야기를 나눕니다.
* 강연: 전 세계를 돌아다니며 행복, 습관, 인간 심리 등에 대한 강연을 합니다.
그레첸 루빈의 특징:
* 실용적인 접근: 행복과 습관에 대한 이론적인 연구뿐만 아니라, 자신의 경험과 실험을 바탕으로 실질적인 조언을 제시합니다.
* 긍정적인 태도: 긍정적인 마음으로 삶을 변화시키는 것에 대한 중요성을 강조합니다.
* 다양한 관심사: 행복, 습관, 인간 심리뿐만 아니라 역사, 문학, 철학 등 다양한 분야에 관심을 가지고 있습니다.
참고 자료:
* 그레첸 루빈 웹사이트: https://gretchenrubin.com/
* 그레첸 루빈 위키백과: https://ko.wikipedia.org/wiki/%EA%B7%B8%EB%A0%88%EC%B2%B8_%EB%A3%A8%EB%B9%88