은행잎 추출물, 부작용, 영양제, 효능, 간독성
은행잎 추출물은 예로부터 건강식품의 원료로 많이 사용되어 왔습니다. 특히 혈액순환 개선, 기억력 강화, 눈 건강 유지 등에 효과가 있다고 알려져 있으며, 최근에는 영양제, 기능성 식품, 뇌 건강 보조제의 핵심 성분으로 주목받고 있습니다.
이번 포스팅에서는 은행잎 추출물의 효능과 과학적 근거, 섭취 시 주의사항까지 한눈에 정리해드립니다.
� 은행잎 추출물 주요 효능
혈액순환 개선 말초혈관을 확장시켜 손발 저림, 냉증, 혈액 흐름 개선에 도움 특히 어르신들의 혈관 건강 유지에 효과적
기억력 및 인지기능 향상 뇌 혈류를 개선해 기억력 감퇴 예방 및 집중력 강화 치매 예방 보조 성분으로도 활용
항산화 작용 강력한 플라보노이드 성분이 세포 노화 억제 면역력 강화와 노화 예방에 도움
눈 건강 유지 망막의 혈류 개선 → 눈의 피로 감소 및 시력 보호 특히 장시간 스마트폰·컴퓨터 사용자에게 추천
이명(귀울림) 증상 완화 뇌 혈류량 개선이 이명 완화에 일부 도움
� 왜 효과가 있을까? (과학적 근거)
플라보노이드와 징코라이드 등의 성분이 뇌와 혈관에 긍정적인 작용
국내외 논문 및 건강기능식품 인증 자료 다수 존재
식약처에서 기억력 개선·혈행 개선 기능성으로 인정
� 섭취 방법 및 주의사항
섭취량: 1일 1~2회, 80~160mg 추출물 기준
식후 섭취 권장 (속쓰림 방지)
혈액응고 억제 작용이 있어, 항응고제 복용 중이거나 수술 예정자는 전문가 상담 필수
임산부·수유부·어린이 섭취는 주의 필요
❓ 이런 분들께 추천해요!
손발이 자주 차고 저린 분
기억력이 떨어지는 중장년층
책상 앞에 오래 앉아 있는 직장인·학생
스마트폰 사용이 많은 현대인
혈관·뇌 건강이 걱정되는 분
