스스로를 깎아내리는 말습관 5가지

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�️ "혹시 당신도 이런 말, 습관처럼 하고 있진 않나요? 나를 갉아먹고, 스스로를 깎아내리는 말습관 5가지, 지금 바로 알려드릴게요!"

1. "나는 원래 못해."

"자신감을 없애는 대표적인 말이죠. 스스로를 '못한다'고 단정 지으면 기회조차 잡을 수 없습니다. � 대신 '한 번 해보자!'라고 바꿔보세요."

2. "다 내 탓이야."

"모든 상황에서 자신을 탓하는 건 멘탈을 망치는 지름길입니다. 실수는 누구나 합니다. � '다음엔 더 잘해보자'로 바꾸세요."

3. "뭐, 그냥 대충 해."

"자신의 노력을 가볍게 여기는 말은 결국 당신의 가치를 낮춥니다. ⏩ '나는 더 잘할 수 있어'라고 말해보세요!"

4. "내가 해봤자 뭐가 달라지겠어?"

"이 말은 스스로를 무기력하게 만드는 독입니다. � '작은 변화라도 내가 시작해보자'라고 말하는 게 중요합니다."

5. "남들은 나보다 훨씬 잘해."

"남과 비교하면 끝도 없습니다. � '나는 나만의 속도로 성장하고 있다'라고 생각하세요."

"작은 말 한마디가 당신의 생각을 바꾸고, 삶을 바꿀 수 있습니다. � 오늘부터는 긍정적인 말로 자신을 응원해보세요!"