모든 문제는 나에서 찾고 모든 문제의 답은 나에게 있었다
드디어 나에게 스스로 주는 미션을 하기 위해 책을 보기 시작했다. 쏙쏙 들어오던 책이 이제는 눈으로 스쳐갔다가 머릿속에 하얀 휴지처럼 휘리릭 날아 버렸다.
눈은 "성공하는 사람들의 7가지 습관" 책을 읽고는 있는데 전혀 집중이 안 되는 것이 아닌가?
방법을 바꿔 펜을 들어 A4용지에 인상적인 문구를 적기 시작했다. 날짜를 적고 책 속의 내용을 메모를 했다.
읽으면서도 공감되고 평소 내 생각과 같은 것들을 위주로 받아쓰기를 했다. 다시금 긍정적인 생각들과 용기가 일어나기 시작했다. 매일 메모한 것을 한 번씩 꺼내 보기도 했다.
내가 실천 한 가장 작은 쉬운 행동은 그저 내 머리에 각인되도록 메모한 부분을 매일 반복해서 보는 것이었다. 점점 메모 속의 생각들이 현실에서 행동으로 나타나기 시작했다.
이게 바로 회복이구나 라는 생각이 들었다.
"모든 문제는 나에서 찾고 모든 문제의 답은 나에게 있었다"
제일 먼저 하기 쉬운 일부터 시작하니, 제일 하기 싫은 일도 할 용기가 생겼다. 몇 번이나 결심하고 포기하고 회피하고 다시 용기내고의 반복을 머릿속에서만 하고 있었다.
그동안 왜 하기 싫고 회피하고 도망가고 있었지?
무리하게 잠을 줄여가며 일을 한 원인도 있지만, 내가 두려웠던 것은 그동안 너무 나쁜 과거의 기억에 매여 있었기 때문이다.
나도모르게 너무 예측을 많이 하고 상황문제를 해결하려다 보니 지례짐작을 많이 하고 있었다. 이젠 그 고리를 끊고, 새로 태어난 아기처럼 용기 있게 앞으로 나가기로 결심했다.
막상 행동을 시작하니 의외로 내가 걱정했던 끝은 일어나지 않았다. 설사 생각했던 최악의 결과가 생기더라도 괜찮다고 생각해 보라. 늘 최악과 최선의 전략은 내 머릿속에 있으니까. 가장 내가 원하는 것이 무엇인지 안다면 절대 중요한 것은 반드시 지킬 수 있을 것이다.
더 이상 타인의 비난을 무서워하지 말자.
용기를 가지고 1mm 앞으로 나가는 연습을 하면 된다. 실패하면 다시 1mm 되돌아오면 되고, 너무 힘들면 다시 움츠러들면 된다. 그리고 언제든 다시 도약할 수 있음을 믿어 의심하지 말자.
"지금 이대로도 괜찮다"
"그 어느 순간에 너라도 괜찮다"
당신은 존재하기만 해도 그 사명을 다한 것이다.
나 스스로에도 똑같이 말한다.
"그저 너 자체만으로 존재함에 감사하다"
눈을 감고 내가 이루고 싶은 꿈에 도달하는 모습을 상상해 보자.
주변의 반대와 나의 나약한 모습에도 역경을 딛고 그것을 결국 해내고야 마는 모습을 시각화한다.
뇌는 상상한 것만으로도 현실처럼 느낀다.