나는 ADHD를 다르게 보기로 했다.

73장. ADHD의 속도로 살아가기

73-1. 남들과 같은 속도를 따라가려 했다

예전의 나는 남들과 같은 속도로 살아야 한다고 믿었다.

일도 꾸준히 해야 하고 집중도 오래 해야 하고
흔들리지 않고 버텨야 한다고. 하지만 그 속도는

나에게 맞지 않았다.

성인 ADHD의 나는 속도가 일정한 사람이 아니었다.

빠르게 몰입하고 빠르게 지치고
다시 회복하는 리듬 속에서 움직였다.

모든 사람이 같은 속도로 살 필요는 없다.

73-2. 나의 리듬을 발견하다

나의 하루를 자세히 살펴보기 시작했다.

언제 집중이 잘 되는지
언제 에너지가 떨어지는지
언제 아이디어가 떠오르는지.

그러자 보이기 시작했다.