비교 줄이기
우리는 살다 보면 의도하지 않아도 남과 날 비교하게 된다.
SNS만 들어가면 여기저기 자기를 뽐내는 사람들이 널려있다. 처음엔 알아서 잘 사네 싶어도 계속 보다 보면 '나는 왜 저렇게 될 수 없지?', '나보다 어린데.. 훨씬 잘하네' 라며 비교를 하게 된다. SNS 뿐만이 아니라 학생 때는 시험 점수, 성인이 되면 취업, 돈... 등으로 비교의 굴레에 빠지게 된다. 나는 ' 비교하지 않는데? ' 싶어도 무의식 적으로 비교하고 그것에 스트레스를 받았다.
그럼 어떻게 해야 비교를 멈출 수 있을까?
일단 비교는 불필요하다고 깨달아야 한다.
우리가 그런 걸 보고 있는 시간에 나를 발전시키는 게 훨씬 낫다. 그렇게 자기의 목표를 하나씩 달성하며 성취감을 느끼는 게 좋다.
또한, 비교대상과 나는 정말 다르다.
비교하는 것뿐이 아니라, 태생부터 지금까지 다른 환경과 상황에 놓여있다. 그리고 대상의 목표도 나와 전혀 같지 않은데 그들과 나와 비교하는 것부터 말이 안 된다 생각한다.
그리고 당장 내가 대상을 이겼다고 모든 걸 다 이긴 것이 아니다. 대상도 지금 나보다 뛰어난다 하여도 언젠가 내가 더 잘날 수도 있는 거다.
적당한 비교는 우리를 성장시켜 주기에 필요하다.
하지만 그런 비교는 평상시 걸어다니 기만 해도 느낄 수 있다. 하지만 그 비교와 달리 흔히 보는 SNS에선 불필요한 비교들이 많다. 왜냐면 그곳은 다반수는 나를 자랑하려고 올리는 것이기 때문이다. 내가 다 성공한 사람을 보기보단 지금 내 옆에서 같이 나아가는 사람, 나의 옆에서 성장하는 방법을 알려주는 사람이 더 중요하다. 그러니 SNS를 덜 보는 것만으로도 비교를 덜 하게 된다.
건강하고 좋은 비교를 하려면 나의 과거와 비교해야 된다. 그것이 제일 필요하며 건강한 비교다. 만약 내가 나아졌다 하면 항상 하던 데로 나아지면 되고 나아지지 않는다 하면 더 노려하면 된다.
오늘은 여기까지 작성한 후 더 많은 방법은 다음에 알려드리겠습니다. 모두 지금이 소중하고 행복하길 바라는 마음이로 이 글을 작성해 보았습니다.