2026 최신 B형 독감 증상 총정리
“감기인 줄 알았는데 열이 안 내려요…”
겨울철마다 반복되는 독감, 그중에서도 B형 독감은 증상이 비교적 늦게 시작되거나 감기와 헷갈리기 쉬워 대응이 늦어지는 경우가 많습니다.
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B형 독감이란?
B형 독감은 인플루엔자 바이러스 중 하나로, 주로 겨울 후반~초봄에 유행하는 경향이 있습니다.
A형 독감보다 전파력은 다소 낮지만, 소아·청소년·면역력이 약한 사람에게는 증상이 길고 힘들게 나타날 수 있습니다.
특히 최근에는 미열로 시작했다가 뒤늦게 고열과 전신 증상이 심해지는 패턴이 많아, 초기에 감기로 오인하기 쉽다는 점이 특징입니다.
2026 최신 B형 독감 초기증상
B형 독감의 초기 증상은 비교적 서서히 시작되는 경우가 많습니다.
대표적인 초기 신호
몸이 무겁고 쉽게 피로해짐
목이 따끔거리거나 약한 인후통
콧물 또는 코막힘
미열(37도대)
두통, 눈이 뻐근한 느낌
이 단계에서는 감기와 거의 구분이 되지 않아 무리하게 일상생활을 이어가다 증상이 급격히 악화되는 경우가 많습니다.
� “감기약을 먹어도 몸살 기운이 계속된다면 독감을 의심해야 합니다.”
B형 독감 주요 증상 (본격 증상)
초기 단계를 지나면 전형적인 독감 증상이 나타납니다.
많이 나타나는 증상
38~40도의 고열
심한 근육통과 관절통
오한, 식은땀
두통과 눈 통증
기침, 인후통
식욕 저하, 메스꺼움
소아의 경우 복통·구토·설사 동반 가능
B형 독감은 열은 A형보다 약간 낮지만, 대신 기침·인후통·피로감이 오래 지속되는 경향이 있습니다.
B형 독감과 A형 독감 차이
헷갈리기 쉬운 두 독감의 차이를 정리하면 다음과 같습니다.
A형 독감 특징
갑작스러운 고열과 오한
증상이 매우 급격하게 시작
전염력 매우 강함
대유행 가능성 높음
B형 독감 특징
서서히 시작되는 증상
호흡기 증상과 피로감이 오래 지속
주로 소아·청소년 중심 유행
유행 범위는 상대적으로 제한적
� “갑자기 쓰러질 듯 아프면 A형, 며칠째 점점 더 힘들어지면 B형”이라는 말이 있을 정도로 진행 양상이 다릅니다.
병원 꼭 가야 하는 위험 신호
다음 증상이 하나라도 있다면 지체하지 말고 병원 진료를 받는 것이 좋습니다.
성인 기준
38.5도 이상의 고열이 2일 이상 지속
해열제를 먹어도 열이 잘 떨어지지 않음
호흡 시 가슴 통증 또는 숨이 참
심한 탈수(소변량 감소, 입 마름)
극심한 무기력감이나 어지럼증
소아·청소년
고열과 함께 처짐이 심함
음식·물 섭취 거의 불가
구토·설사가 반복됨
경련 또는 의식이 흐려짐
특히 독감 치료제는 증상 시작 후 48시간 이내에 복용할수록 효과가 좋기 때문에, 의심되면 빠른 진료가 중요합니다.
B형 독감 회복을 빠르게 하는 생활 관리 팁
충분한 수분 섭취
무리한 활동 피하고 충분한 휴식
실내 습도 유지
증상 완화 전까지 외출·등교 자제
� “열이 떨어졌다고 바로 일상으로 복귀하면 회복이 더 늦어질 수 있습니다.”
마무리
B형 독감은 가볍게 시작하지만 오래 가는 독감입니다.
초기 증상을 놓치지 않고, 병원에 가야 할 신호를 정확히 아는 것만으로도 회복 속도와 합병증 위험을 크게 줄일 수 있습니다.
