잇몸이 어떻게 하면 건강해져요?
저는 치아교정을 위주로 진료를 많이 하지만 두번째로 많이 하는 진료는 예방치료입니다.
부정교합에 대한 예방치료를 주요하게 하면서 이에 동반되는 충치나 잇몸질환을 예방하는 것에 또 집중하고 있습니다.
예방중에서 충치나 잇몸질환을 어떻게 하면 예방이 되는지를 물어본다면,
대부분의 분들이 충치는 칫솔질 잘하면 예방이 되는줄 알고 계십니다.
하지만 잇몸이 안좋아서 사진을 보여드리고 설명을 하면
꼭
"잇몸 좋아지는 약없어요? " 라고 물으시는 분들이 정말 많습니다.
"충치 안생기게 하는 약은 없어요?" 라고 물으시는 분들은 없어요.
이것은 무슨 말일까요?
충치는 칫솔질과 본인의 관리가 필요하다는것을 인식하는데
잇몸염증과 치주염등에 대한 인식은 아직 정확하지가 않다는 것이라고 생각이 됩니다.
잇몸질환은 치석과 치면세균막이 같이 섞여있는 biofilm이 조직화되어서 독소를 내면 그 독소가 염증을 일으키면서 잇몸뼈가 내려가게 만드는 것입니다.
잇몸을 좋아지게 하는 약! 딱 하나있습니다.
깨끗해지면 됩니다.
깨끗하면 그냥 건강해지고, 건강한겁니다.
침이 묻어 있는 상태에서는 치아의 청결상태가 육안으로는 잘 안보여요.
치과에서 HD급 구강카메라로 잘 건조시켜서 촬영을 하면 치아의 상태를 정확하게 알수 있습니다.
희한하게도 깨끗하게 관리하면 잇몸이 건강해진다고 말씀을 드리고 칫솔질 교육을 해드려도, 정말 개선되는 분들은 열에 2~3명도 안되는것 같습니다.
"분명 들었으면서도 실천을 안한다" 라고 말씀드리고 싶어요.
왜??일까요??
첫번째는 "그냥 닦기만하는데 염증이 낫는다고? " 반신반의 하시는부분...
두번째는 "알기는 알겠는데 , 실천이 어렵다" 는 부분이 있어요.
제가 생각하기에는 제대로 된 칫솔질에 대한 개념과 그 효과에 대한 인식이 너무나 부족한것 같습니다.
잇몸상태가 너무너무 나빠져서 간절함이 있으신 분들은 열심히 실천을 합니다.
하지만 그때는 이미 많은 치아들이 빠지고 보철고 고생하고 있는 상태이죠.
보철물도 치아처럼 관리하지 않으면 또 망가지므로 의미가 없지는 않아요.
저희가 알려드리는 아주 기본 칫솔질은
1) 치실을 모든 치아에 하기
2) 기본 칫솔질 : 한 치아당 10번의 약한 진동을 주고 안쪽 바깥쪽 씹는쪽에 꼼꼼한 칫솔질하기
3) 첨단칫솔 : 치아와 잇몸의 경계부분과 앞니 뒷부분 그리고 어금니 씹는면을 꼼꼼히 닦을 수 있도록 하기
잘 실천하시는 분 20%정도 계시고, 나머지 80%의 분들은 계속 비슷한 나쁜 상태로 오십니다.
아무리 피드백을 드려도 , 잇몸염증은 통증이 딱히 많지 않고, 피부처럼 보이는곳이 아니라서 신경을 안쓰시는 것 같습니다. 잇몸은 거의 다 망가지면 통증을 느낄만큼 평상시에는 큰 통증이 없답니다.
이제부터라도 잇몸약을 찾지말고
깨끗하면 건강하다는 제 말을 믿으시고,
100세 시대를 준비하면 좋겠습니다. !