당신도 변화가 필요한가요?

이 브런치북은 7시 이전에 일어나는 것이 너무 힘든 한 여성이, 30일 동안 새벽 5시에 기상하여 두 시간 동안 온전히 자신의 일에 집중하면 어떤 변화가 생기는지 실험하는 과정을 공유합니다.

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당신의 믿음은 곧 당신의 생각이 되고

당신의 생각은 곧 당신의 말이되고

당신의 말은 곧 당신의 행동이 되고

당신의 행동은 곧 당신의 습관이 되고

당신의 습관은 곧 당신의 운명이 된다.

김주원 <엄마의 유산 중 -마하트마 간디>

변화가 필요하다고 생각하여, 일찍 일어나겠다고 말해버렸고,

내뱉었으니 지켜야 한다는 책임감에 행동이 변했다.

고작 10일 했다고 습관이 되지는 못했지만

정신이 온전이 깨지는 못해도

내 몸이 새벽 5시만 되면 반응하니

이것은 나를 어떤 운명으로 이끌까.

지금 너의 모습에서 변화가 필요하다면 기존의 습관을 내몰 새로운 습관이 필요해.

3달만 '해야할 것'에 자빌작 구속을.

3달만 '하고 싶은 것'에 의지적 단절을,

3달만 '이성'에 힘을 주는 의도된 각성을,

3달만 '감정과 조언으로 둔갑한 악마'에게 무관심을 보낸다면

너는 반드시 3달 뒤, 네가 간절히 바라던 그 모습을 갖게 될 것이야.

김주원 <엄마의 유산 중>

애초에 한 달만 좀 다르게 살면 어떤 변화가 찾아오는지 보자는 설정값이 오류였구나.

한 달이 아닌 3달은 해봐야하는 거였어.

변화를 너무 쉽게 생각했어.

기존의 너의 생각, 너의 행동, 너의 습관을 만든것은 몇 천 시간이었는데

고작 60시간이 생긴다고 되는 것은 아니었던거야.

다시 세팅하자! 한 달이 아닌 세 달 살기로.