잠재력을 최대한 발휘하기 위해선, 딥워크 상태에서 일을 해야한다.
성공적인 딥워크를 위한 3가지 방법에 대해 소개하겠다.
성공적인 딥워크를 위한 방법
집중에서 벗어나지 않기 위해서는 자신이 무엇을, 왜, 언제까지, 어떻게 해야하는지가 명확해야 한다. 이는 외적 동기보다는 내적 동기인 호기심, 열정, 목적의식, 자율성, 숙력에서 비롯될 때 더욱 강력하다.
뇌에 정보를 채우는 시간, 비우는 시간, 사용하는 시간이 중요하다. 많은 사람들이 과로를 명예롭게 여기지만, 실제로는 소수의 핵심 업무에만 집중하면 훨씬 적은 시간으로 높은 성과를 낼 수 있다.
미루는 습관은 생존이 위협받지 않기 때문에 생긴다. 스스로를 심리적으로 불안하고 도전적인 환경에 놓으면 행동하게 된다.
본인의 목표를 명확히 하고, 시간을 효율적으로 활용하며, 도전적인 환경에 본이을 놓을 때 잠재력을 폭발시킬 수 있다.