#1. 설거지 : 번잡함에서 벗어나 행방불명되는 시간
#2. 머리카락 : 세월의 흐름은 거스를 수 없지만 꼭 붙잡고 싶은 한 가지
#3. 산책 : 마음이 달음박질 칠 때 마다 천천히 내딛는 발걸음
#4. 경청: 내 안에 쏟아지는 목소리를 거두고 그에게 주파수를 맞추는 연습
#5. 야채곱창 : 사춘기 아들과의 유일한 소통 창구
#6. 폼롤러 : 매일 아침 구겨진 몸과 마음을 하나하나 펴주는 친구
#7. 신뢰 : 내 삶이 다할 때까지 지켜야할 단 하나의 원칙
#8. 연민 : 각자도생과 반목하는 세상에서 서로를 지키는 힘
#9. 밸런스 : 얼마 남지 않은 에너지를 배분하는 의사결정
#10. 몰입 : 내가 사라지는 동시에 충만케 되는 과정
