주짓수를 통해 배우는 인생의 기술

"몸에 새긴 흐름은, 삶의 고비에서 나를 지켜줄 것이다."

첫주 월요일은 늘 무겁다. 그래도 나는 도장으로 간다. 시작을 잘하려면, 시작을 반복해야 하니까.

오늘의 훈련은 딥하프 가드.

상대의 다리 아래 깊숙이 파고들어 중심을 무너뜨리는 기술.

밀고, 당기고, 말아넣는 움직임 속에서

나는 힘이 아니라 흐름으로 상대를 이끌어가는 법을 배운다.

운동은 하나의 절차적 언어다.

동작은 문장이고, 호흡은 쉼표며,

반복은 그 문법을 무의식에 새겨 넣는 과정이다.

삶도 다르지 않다.

생각보다 먼저 몸이 움직이도록,

의지보다 먼저 습관이 반응하도록

오늘도 나는 반복한다.

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