"가벼운 마음으로 살자"

마음수행 220일

매일 마음 수행하면서 깨달은 것들을 나눕니다.

당신이 행복해지는 데 도움이 되었으면 하는 마음을 내어봅니다.

"가벼운 마음으로 살자"

가벼운 마음으로 사나, 무거운 마음으로 사나 결국엔 살아야 한다.

이왕이면 가벼운 마음으로 사는 게 좋다.

내 어깨에 너무 많은 짐이 있으면, 주변을 둘러볼 여유가 없어진다.

삶이 너무 퍽퍽해진다.

가벼워지기 위해선 스스로 너무 무거운 짐을 짊어지지 말아야 한다.

짊어지기 싫은 짐은 지지 말고, 나를 무겁게 하는 것들을 밖으로 꺼내서 가볍게 만들어야 한다.

너무 거창한 목표와 생각들은 오히려 나를 무겁게 만들어 발목 잡는다.

가벼운 마음으로 살자. 그렇게 사는 게 나에게도 남에게도 좋다.

오늘도 수행할 수 있음에 감사하고, 행복합니다.