"내려놓는 용기"

마음수행 230일

매일 마음 수행하면서 깨달은 것들을 나눕니다.

당신이 행복해지는 데 도움이 되었으면 하는 마음을 내어봅니다.

"내려놓는 용기"

모든 것을 쥐고 살 수 없다.

주먹을 꽉 움켜쥐고 있으면, 다른 것을 쥘 수 없다.

힘을 빼고, 내려 놓으면 또 다른 것을 쥘 수 있는 공간이 생긴다.

하지만 쥐고 있는 것을 내려 놓는 건 생각보다 두렵다.

사라질 것 같고, 손해 보는 것 같기 때문이다.

새로운 걸 얻기 위해선 놓을 줄 알아야 한다.

놓아보지 않았기 때문에 놓기가 어렵다.

그래서 쥐는 연습 말고 놓을 줄 아는 연습이 필요하다는 걸 많이 느낀다.

가볍게 놓아보자. 그리고 편안함을 느껴보자.

쥐는 것보다 내려놓는 게 나를 더 편안하게 만든다는 걸 자주 경험해보면,

알아서 놓게 될테니까.

오늘도 수행할 수 있음에 감사하고, 행복합니다.