"내 마음을 들여다보는 시간"

마음 수행 142일차

매일 마음 수행하면서 깨달은 것들을 나눕니다.
당신이 행복해지는 데 도움이 되었으면 하는 마음을 내어봅니다.

"내 마음을 들여다보는 시간"

하루에 내 마음을 얼마나 들여다보는가.
내 마음보다 남의 마음을 많이 들여다보고 살진 않는가.

수행은 내 마음을 들여다보게 해준다.
내 마음을 들여다 볼 수 있는 이 시간이 너무 좋다.
내 마음을 내가 알아주기 때문에 편안해진다.
나와의 시간을 보내는 걸 아까워하지 말자.
나와 보내는 이 시간을 충분히 음미하면서 보내자.

오늘도 수행할 수 있음에 감사합니다.