"그저 마음 받아주기"

마음수행 151일차

"그저 마음 받아주기"

내가 원치 않는 순간. 원치 않는 사람이 다가오면

불편함이 올라온다.

불편함이 올라오는 순간, 더 이상 받아들이지 않게 된다.

'불편하면 안 돼', '싫어하면 안 돼'

내가 느낀 마음에 시비를 거는 순간, 생각이 생각을 낳는다.

마음은 받아주지 않으면, 더 난리를 친다.

본인을 받아달라고 할 때까지.

지금 드는 마음을 그대로 받아주면, 더 이상 생각이 꼬리 물지 않는다.

'지금 마음이 그렇구나'

마음 그 자체를 받아들이는 게 중요하다는 걸 다시 새겨본다.

오늘도 수행할 수 있음에 감사합니다.