그런 날도 있다

불안할 때 아침 루틴

마음이 불안할 때

지금도 종종 그래요!

근데 좀 심했을 때는 잠도 못 자고

침대 밖을 나오기 무서워했어요

간신히 나와서 뭐라도 하자

하는 생각에 대충 씻고 공원으로 가서

하는 일 없이 나무 보고, 새소리 듣고, 사람 구경하고

그러던 때가 있었어요.. 거의 밤 돼서 집에 귀가

하기도 하고  이렇게 안 하고

그냥 조용히 혼자 방에 있으면 온갖

생각에 괴로워지더라고요..

이런 시간 들을 가끔 그림일기로 그려볼까 합니다

불안은 나를 지켜주는 보호 장치라고 하는데

아직 저는 익숙지 않은 감정이라

천천히 감정을 들여다보고 다독이려고 합니다

앞으로 잘 지켜봐 주세요