참지 않는 태도의 2가지 의미

삶은 질문으로 완성된다

참지 않는 태도는 두 가지 의미를 지닌다.

그건 감정을 터뜨리는 것과 흘려보내는 것의 차이다.

첫째, 참아온 걸 언젠가 터뜨리는 태도.

이건 억눌림의 다른 이름이다.

누적된 감정은 결국 폭발로 돌아온다.

둘째, 참으며 쌓아 놓지 않는 태도.

불편한 감정을 그때그때 흘려보내는 사람은

감정 쓰레기를 쌓아두지 않는다.

관점을 바꾸면 삶이 달라진다.

스트레스라고 여기던 것들이

더는 스트레스로 다가오지 않는다.

참지 않는다는 건 화를 내는 게 아니다.

그건 감정을 쌓지 않는 기술을 배우는 일이다.

“나는 지금 감정을 터뜨리고 있을까,

아니면 흘려보내고 있는 건가?”