성인 ADHD 와 바람의 관련성

바람을 피우는 원인에 대해서 나르시즘과 이기적 욕구, 공감능력의 부재나 반사회적 성향 때문이라고 생각하시는 경우가 많은데, 성인 adhd 성향과도 관계가 있습니다.

1. 지루함을 못 견디는 성향

2. 즉각적인 만족을 추구하는 보상 추구 행동

3. 충동성과 높은 도파민 민감도

4. 한가지 일을 끝내지 않은 상태에서 새로운 자극을 탐색하는 습관

등이 문제인데, 장기적인 안정된 관계보다는 항상 새롭고 자극적인 만족을 번갈아 갈망하게 되는 것이지요.

또한 일부 성인 Adhd 환자들은 낮은 자존감을 외도를 통해 채우려고 합니다. 연인, 배우자에게 열등감을 느낄 경우 다수의 파트너들에게 관심과 칭찬을 통해 인정욕구를 충족하려는 것이지요.

하지만 그런 얕고 피상적인 애정은 오히려 공허감과 불안을 유발하기에, 그들은 정착하지 못한 채 또 새로운 대상을 찾으려고 합니다.

성인 adhd 가 보통 사람들에 비해 관계에 있어 불안정한 성향을 보인다는 연구가 있고 (BMC psychiatry 2023), 연애기간이 더 짧은 편이라고 합니다. 또한 성인 adhd 그룹이 정상군보다 바람을 피우는 비율이 11.6% 더 높다는 설문결과도 있었습니다.

물론 그렇다고 해서

"아 그럼 내 탓이 아니네, 성인 adhd 탓이네“

라며 바람의 책임을 회피하거나 변명에 이용해서는 안됩니다. 오래된 연인, 부부관계에서 바람은 결코 씻을수 없는 아픔과 트라우마를 남기기 때문입니다.

단, 성인 adhd의 증상들이 바람을 피우게 만드는 위험인자가 될수 있기에 , 때로는 adhd 약물치료나 인지행동치료가 부부관계의 회복에 도움이 될 수 있습니다.

무조건 잘못했다. 다시는 바람을 피지 않겠다라는 말뿐인 다짐이 아니라, 진심으로 자신의 문제를 숙고하고 교정하려는 변화가 필요합니다.

그 노력의 일환으로 성인 adhd 증상을 갖고 있는지 확인해보는 것도 도움이 될 수 있을 것입니다.