안녕하십니까 당신의 모발
10. 샴푸는 오전에 하는 것이 효과적이다? (O)(X)
- 탈모 유형 -
모발은 왜 두정부(정수리)부터 빠질까?
두정부는 측두부나 후두부보다 온도가 1~1.5도 높다.
심하게 스트레스를 받으면 흔히 뚜껑이 열린다고 표현하는데
그 말은 곧 두피에 열이 많이 난다는 표현이다.
모근은 높은 온도에 상당히 민감하다.
두정부에 열이 높아지면 자율신경은 모근을 보호하기 위해 다량의 남성 호르몬을 분비한다.
남성 호르몬은 탈모의 주범이므로 두정부에서 탈모 증세가 먼저 일어난다.
측두부나 후두부는 땀이나 피지가 분비되면 45도 기울기로 난 모발을 따라 밖으로 배출되기도 한다.
두정부의 오목한 모공에 쌓인 노폐물 등은 인위적으로 제거하지 않으면 밖으로 빠져나가지 못한다.
모공 속의 노폐물은 세균의 풍부한 먹이가 되어 번식을 돕고 세균의 배설물까지 함께 쌓이게 된다.
이 또한 두정부에서 탈모 증세가 먼저 일어나는 이유가 된다.
심한 대머리도 측두부와 후두부의 모발은 끝까지 남아 있다.
(측두부와 후두부는 수면 시 베개와 접촉하여 자연스럽게 모공 청소가 되기 때문이라는 견해도 있다)
두피 자가 진단법 :
눌렀을 때 단단하다 - 건강한 두피이다.
눌렀을 때 말랑하다 - 피지가 과다 분비되는 지성 두피이다.
탈모 전 단계이거나 진행 중이므로 두피 관리 전문 업소나 병원을 방문한다.
두피가 아프다 - 두피염 또는 세균 이상증식이나 세균 감염이므로 신속하게 병원 치료를 받는다.
* 샴푸와 세안은 연수가 좋다.
경수와 연수의 차이점
경수(硬水) - 일반적으로 경도 20도 이상의 물을 가리킨다.
칼슘 이온이나 마그네슘 이온 따위가 비교적 많이 들어 있는 천연수.
미네랄이 함유된 석수는 20도 이상이다.
경수로 샴푸 하면 거품이 잘 일지 않고 모발이 뻣뻣하다.
경수 지역은 물을 끓이거나 이온화하여 연수로 만들어 사용해야 한다.
연수(軟水) - 수돗물은 10도 이하이다.
칼슘 및 마그네슘 같은 미네랄 이온이 들어 있지 않은 물.
거품이 잘 나고 모발이 부드럽다.
* 우리나라는 언제부터 샴푸를 생산했을까? 1970년.
세안 시 주의 사항
세수할 때 헤어라인에 묻은 세숫비누나 폼클렌징을 완벽하게 씻어내지 않으면
모공을 막아 탈모로 이어져 이마가 넓어질 수 있다.
(특히 눈 깜짝할 사이에 세수를 끝내버리는 당신이 읽기 바란다)
* 두피관리란 : 모발을 새로 나게 하는 게 아니라 두피 이상 증상을 발견 관리하여
현재 상태를 건강하게 유지하는 것이다.
* 두피관리 효과 : 모근 세포가 살아있는 경우 6개월이 경과하면 관리 효과가 나타난다.
(새로 자란 머리카락이 확인됨)
흰머리 나는 시기? : 개인차는 있으나 일반적으로 30대 후반부터이다.
20대 초반에 흰머리가 난다면? 유전이 아닌 경우 신속하게 건강 상태를 살펴봐야 한다.
스트레스, 다이어트, 비타민 B군 부족, 갑상선 기능 항진증이나 저하증 같은 호르몬 이상,
악성 빈혈, 당뇨병, 신장병 등이 흰머리를 유발할 수 있기 때문이다.
육모제 및 발모제의 기능 : 남성 호르몬과 환원효소 작용 억제, 모유두와 모모세포에 영양공급,
피지 분비 밸런스 조절, 혈액순환 촉진, 두피 생리 기능 정상화.
탈모가 심각하여 심리적 부담이 큰 경우에는 가발을 착용하거나
의사 처방에 따른 약물 복용, 모발 이식을 고려한다.
* 홈케어
1) 샴푸는 모발 위주보다 두피 위주로 선택한다.
2) 컨디셔너나 린스 잔여물이 두피에 남지 않도록 깨끗이 씻어낸다.
3) 스프레이, 왁스 등 스타일링 제품을 남용하지 않는다.
4) 균형 잡힌 식생활을 한다.
5) 적당한 운동을 한다.
6) 수면을 충분히 취한다.
7) 음주 및 흡연을 피한다.
8) 두피에 열이 오르면 수분을 충분히 섭취하고 수건을 찬물에 적셔 냉찜질하거나 샴푸 한다.
9) 스트레스를 받으면 해소법을 찾는다.
10) 지나치게 손상된 모발은 커트 시술을 받는다.
검정깨나 검정콩이 머리카락 성장에 도움을 준다? (O) (X)
검정깨에 들어있는 비타민 E는 두피의 혈액순환을 도와 탈모를 방지하고 모발 성장을 촉진한다.
검정콩에는 시스테인, 폴리페놀, 알기닌이 풍부하여 모발 강화 및 성장을 촉진하며 항산화 작용을 한다.
정답 (O)
35년 전 미용실 개업했을 때 가까이 사는 남편 친구 부부가 자주 놀러 왔다.
어느 날 부인이 말했다. 당신 머리 많이 길었다 미용실 온 김에 깎고 가자.
남편 친구는 화들짝 놀라 뛰어나갔고 다시는 놀러 오지 않았다.
그 시절의 남자들은 이발소에서만 머리를 깎았기 때문이다.
돌이켜보면 미소가 절로 지어지는 일화이다.
21세기는 치석 스케일링처럼 두피 스케일링 문화가 정착되기를 바란다.
그렇다면? 언제든 무엇이든 비용이 문제다.
미용실 및 두피관리 업소는 품목을 세분화하여 착한 가격으로 두피 스케일링을 특별 상품화하고
병원은 두피 스케일링을 치료 범위로 적용하여 의료보험 혜택을 받게 한다면 쉽게 대중화되지 않을까.
샴푸는 오전에 하는 것이 효과적이다? (O) (X)
모발은 밤 10 ~ 새벽 2시 사이에 자란다.
오전 샴푸는 외적(미적) 측면에서의 효과가 높을 뿐이다. 저녁에 샴푸를 하면 혈액순환이 잘 되고
온종일 분비된 피지, 땀, 외부 오염물 등이 제거되어 모발 성장에 큰 도움이 된다.
정답 (X)
감수 : 고진수 두피관리 전문가.
참고 문헌 : 저자 조성일 『두피 & 탈모 관리학』2004년 리그라인 출판.
저자 곽형심, 이근광 외 8인 『모발과학 2005년 수문사 출판.
저자 대전대학교 뷰티건강관리학과『한방미용학』
기타 자료 : 네이버 지식백과, 두산백과, 네이버 지식인, 한국민족문화대백과.
