1. 먹고 싶을 때 먹고, 자고 싶을 때 자고, 쉬고 싶을 때 쉬는 등의 자유가 있음에 감사합니다.
2. 내면을 들여다볼 수 있는 힘을 가지게 해주는 책과 영상이 있음에 감사합니다.
3. 불평, 불만, 부정적인 감정이 올라올 때 이를 알아차리고 지켜볼 수 있는 지혜를 기를 수 있음에 감사합니다.
예전에는,
난 열심히 살지만 힘든 상황을 벗어날 수 없는 운명을 가진 사람이라고 생각했다. 다들 그렇게 사는 거라고 여겼다.
하지만 이제는 안다.
완벽하게는 아니지만.. 눈앞의 상황은 내가 어떤 마음으로 세상을 보는지에 따라 달라진다는 걸.