1. 미움받을 용기, 상처받을 용기를 가져라.
2. "어떤 반응이 와도 흔들리지 말자"라는 마인드가 필요하다.
3. 거울 보면서 여유롭게 웃는 모습을 연습하라.
4. 외적 가치를 올리고 만남을 준비하라.
예시) 다이어트, 180도로 새롭게 달라진 외모, 벌크업, 이미지 변화, 스타일 변화
5. 상대방이 주도권을 잡으려고 한다면 방어적 태도 (거절, 반박, 저항)으로 주도권을 지켜라.
6. 어떤 반응을 할지 모르겠다면 생각하는 제스처를 취하면서 침묵을 유지하라.
7. 상대방의 겁쟁이 편식 행동, 화법 이 있을 경우 "할 말 다 했으면 일어날게"같은 멀어지는 태도를 보여라.
8. 상대방이 재회 거절을 한다면 매달리지 말고 울지도 말고 "그래 그렇다면 어쩔 수 없지" 태도로 쿨하게 집으로 와라.
9. 스킨십, 성관계를 하지 마라. (상대방이 시도해도 단호하게 거절하라)
10. 차갑고 도도하게 행동하라
11. 만남 끝날 시 "네가 지금 날 안 잡으면 좋은 기회 놓치는 거다"라는 마인드를 가지면서 쿨하게 집 가라.
12. 눈물 보이지 마라.
13. 울 거면 집 가서 울어라.
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