알빠노 마인드를 가져야 한다1. 모든 일에 반응하면 에너지가 고갈된다2. 내 통제 밖의 일엔 무심해져야 한다3. 남의 시선에 흔들릴수록 중심이 약해진다4. 불필요한 감정 소비는 인생을 흐리게 한다5. 때로는 ‘몰라도 되는 용기’가 필요하다6. 신경을 덜 쓸수록 집중할 게 선명해진다7. 인생은 신경 덜 쓰는 사람이 승자다