실생활에 도움이 되는 심리 지식

1、不管此刻多么黑暗，爱和期望总在前方。——乔治·查克里斯

지금 순간이 아무리 어둡더라도, 사랑과 희망은 언제나 저 앞에 있다. —— 조지 차크리스

2、没有口误这回事，所有的口误都是潜意识真实的流露。

말실수라는 것은 없다. 모든 말실수는 무의식이 드러낸 진실이다.

3、为了避免对人性失望，我们必须首先放下对人性的幻想。

인간성에 실망하지 않으려면, 먼저 인간성에 대한 환상을 버려야 한다.

4、除非你同意，任何人都不能伤害你。——小罗斯福夫人

당신이 동의하지 않는 한, 누구도 당신을 상처 입힐 수 없다. —— 엘리너 루스벨트

5、人生有两大欢乐：一个是没有得到你心爱的东西，于是能够寻求和创造；另一个是得到了你心爱的东西，于是能够去品味和体验。

인생에는 두 가지 큰 기쁨이 있다. 하나는 사랑하는 것을 얻지 못해 그것을 추구하고 창조할 수 있는 것, 또 하나는 사랑하는 것을 얻어 그것을 맛보고 누릴 수 있는 것이다.

6、“人的需求层次理论”：最低层次是对生理上的需求；第二，包含对安全稳定和质量的需求；第三，归属感；第四，对获得尊重的需求；第五，人类对自我实现的需求。

‘인간 욕구 단계 이론’: 가장 낮은 수준은 생리적 욕구, 두 번째는 안전과 안정, 세 번째는 소속감, 네 번째는 존중받고 싶은 욕구, 다섯 번째는 자기실현의 욕구이다.

7、人生有两大欢乐：一个是没有得到你心爱的东西，于是能够寻求和创造；另一个是得到了你心爱的东西，于是能够去品味和体验。

인생에는 두 가지 큰 기쁨이 있다. 하나는 사랑하는 것을 얻지 못해 추구하고 창조하는 것, 또 하나는 사랑하는 것을 얻어 그것을 음미하고 경험하는 것이다.

8、一个人所有的东西都能够被夺走，除了一样：人类的最终一个自由——他能够选择在任何特定情景下的态度，选择他应对生活的方式。

사람은 모든 것을 빼앗길 수 있지만 단 하나, 인간이 마지막으로 가진 자유—즉 어떤 상황에서도 자신의 태도를 선택하고 삶을 대하는 방식을 선택할 자유—는 빼앗을 수 없다.

9、你要确实的掌握每一个问题的核心，将工作分段，并且适当的分配时间。——富兰克林

모든 문제의 핵심을 확실히 파악하고, 일을 단계별로 나누어 시간 배분을 적절히 하라. —— 벤저민 프랭클린

10、应付生活中各种问题的勇气，能说明一个人如何定义生活的意义。

삶 속 다양한 문제를 맞닥뜨릴 용기는 그 사람이 삶의 의미를 어떻게 정의하는지 보여준다.

11、人生就象弈棋，一步失误，全盘皆输，这是令人悲哀之事；并且人生还不如弈棋，不可能再来一局，也不能悔棋。——弗洛伊德

인생은 체스와 같다. 한 수를 잘못 두면 전부 잃는다. 슬픈 일이다. 인생은 체스보다 더하다. 다시 시작할 수도, 수를 되돌릴 수도 없다. —— 프로이트

12、我们每个人都有不一样程度的自卑感，因为我们都想让自我更优秀，让自我过更好的生活。

우리 모두는 정도의 차이는 있지만 열등감을 가진다. 이는 모두 자신을 더 뛰어나게 만들고, 더 나은 삶을 살고자 하기 때문이다.

13、要对这残缺的世界坚持耐性，也别高估自我的完美。

이 불완전한 세상에 인내하며, 자신의 완벽함을 과대평가하지 말라.

14、往外张望的人在做梦，向内审视的人才是清醒的。——荣格

밖을 바라보는 사람은 꿈을 꾸고, 내면을 성찰하는 사람만이 깨어 있다. —— 융

15、所有的战争都是内战，因为所有的人类都是同胞。——弗朗索瓦·费奈隆

모든 전쟁은 내전이다. 왜냐하면 모든 인간은 형제이기 때문이다. —— 프랑수아 페넬롱

16、人生实如钟摆，在痛苦与倦怠之间摆动。

인생은 시계추처럼, 고통과 피로 사이를 흔든다.

17、人类最美丽的命运最美妙的运气，就是做自我喜欢的事情同时获得报酬。

인간의 가장 아름다운 운명과 최고의 행운은 좋아하는 일을 하면서 보상을 받는 것이다.

18、你所埋葬的存在物会随你的消瘦而肥大起来。如果你经由拒绝来摆脱自我不喜欢的特质，你就会变得越来越不能觉知自我的存在，你越来越宣布自我为非存在，你的恶魔会越来越肥大。——荣格

당신이 묻어둔 존재는 당신이 쇠약해질수록 더 커진다. 자신이 싫어하는 성질을 거부해 없애려 하면, 점점 자신의 존재를 의식하지 못하게 된다. 악마는 점점 커진다. —— 융

19、一个人毕其一生的努力就是在整合他自童年时代起就已构成的性格。

한 사람이 평생 동안 하는 모든 노력은 어린 시절부터 형성된 성격을 통합하는 것이다.

20、当人的基本需要得到满足之后，就会产生被尊重的需要，被爱的需要。

기본적 욕구가 충족되면, 존중받고 싶은 욕구와 사랑받고 싶은 욕구가 생긴다.

21、精神健康的人，总是努力的工作及爱人，只要能做到这两件事，其它的事就没有什么困难。

정신적으로 건강한 사람은 항상 일하고 사랑한다. 이 두 가지를 할 수 있다면, 다른 일은 어려움이 아니다.

22、如果你不能应付我最差的一面，那么你也不值得拥有我最好的一面。——玛丽莲·梦露

당신이 나의 최악의 모습을 감당할 수 없다면, 나의 최고의 모습을 가질 자격도 없다. —— 마릴린 먼로

23、健康的人不会折磨他人，往往是那些曾受折磨的人转而成为折磨他人者。——荣格

건강한 사람은 타인을 괴롭히지 않는다. 종종 괴롭힘을 받은 사람이 타인을 괴롭히게 된다. —— 융

24、走得最慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的地徘徊的人走得快。——莱辛

가장 느리게 가는 사람도 목표를 잃지 않는다면, 목적 없이 헤매는 사람보다 더 빨리 간다. —— 레싱

25、当一个人遇到无法解决的问题却深信自我能够解决时就会表现出自卑情节。

사람이 해결할 수 없는 문제를 만나면서도 자신이 해결할 수 있다고 믿을 때, 열등감이 드러난다.

26、那些知道为了什么而活的人几乎能够承受任何磨难；谁懂得了为什么生活，谁就能承受任何一种生活。——尼采

무엇을 위해 사는지 아는 사람은 거의 모든 고난을 견딜 수 있다. 삶의 이유를 아는 사람은 어떤 삶도 견딜 수 있다. —— 니체

27、我们每个人都有不一样程度的自卑感，因为我们都想让自我更优秀，让自我过更好的生活。

우리 모두는 각기 다른 정도의 열등감을 가진다. 이는 자신을 더 훌륭하게 만들고, 더 나은 삶을 살고자 하기 때문이다.

28、好的木材并不在顺境中生长；风越强，树越壮。——马里欧特

좋은 나무는 순탄한 환경에서 자라지 않는다. 바람이 강할수록 나무는 더 튼튼하다. —— 메리엇

29、有三个人是我的朋友爱我的人恨我的人以及对我冷漠的人。爱我的人教我温柔；恨我的人教我谨慎；对我冷漠的人教我自立。——J·E·丁格

내 친구 세 종류: 나를 사랑하는 사람, 나를 미워하는 사람, 나에게 무관심한 사람. 사랑하는 이는 나를 부드럽게, 미워하는 이는 신중하게, 무관심한 이는 독립적으로 만든다. —— J.E. 딩거

30、人生不是一支短短的蜡烛，而是一只由我们暂时拿着的火炬；我们一要把它燃得十分光明灿烂，然后交给下一代的人们。——萧伯纳

인생은 짧은 촛불이 아니라 우리가 잠시 들고 있는 횃불이다. 우리는 그것을 최대한 밝게 빛낸 후 다음 세대에 넘겨야 한다. —— 쇼버너

31、所有口述手写的辞句中，最悲哀的就是“本来能够？”——惠蒂尔

모든 구술·필사 문장에서 가장 슬픈 말은 ‘원래 할 수 있었는데…?’이다. —— 휘티얼

32、没有一个没有理智的人，能够理解理智。

이성이 없는 사람은 이성을 이해할 수 없다.

33、创造力是每一个人都有可能发展的一种本事。把创造力限制在少数科学家文学家和艺术家的多产创作上是一种陈腐的观念。……创造性是每一个人作为人类的一员都具有天赋潜能，它和心理健康的发展密切相关，在心理健康发展的条件下，人人都能够表现出创造性。

창의력은 누구나 개발할 수 있는 능력이다. 창의력을 일부 과학자, 작가, 예술가에게만 제한하는 생각은 오래된 편견이다. 창의력은 인간이라면 누구나 가진 잠재능력이며, 정신적 건강과 밀접히 관련된다.

34、没有一个人是住在客观的世界里，我们都居住在一个各自赋予其意义的主观的世界。

누구도 객관적 세계에 살지 않는다. 우리는 각자 의미를 부여한 주관적 세계에 산다.

35、当一个人把自我当成真理和知识的法官时，他将被上帝的嘲笑毁灭。——爱因斯坦

사람이 자신을 진리와 지식의 심판자로 삼으면, 신의 조롱에 의해 망한다. —— 아인슈타인

36、从许多方面看来，人会相信宿命其实是出于怯懦的逃避，因为相信宿命就能够不必在有益的人生方向孜孜矻矻基于上述理由，宿命论信念只是一种虚假的精神支柱——阿尔弗雷德·阿德勒

많은 면에서 사람은 숙명을 믿는 것이 사실은 비겁한 도피이다. 숙명을 믿으면 의미 있는 삶을 위해 노력하지 않아도 된다. 따라서 숙명론적 믿음은 허황된 정신적 지주일 뿐이다. —— 알프레드 아들러

37、知识的坚持和复现，在很大程度上依靠于有关的心理活动第一次出现时注意和兴趣的强度。——德国心理学家艾宾浩斯

지식의 유지와 반복은 관련 심리 활동이 처음 나타날 때의 주의력과 관심도에 크게 의존한다. —— 독일 심리학자 에빙하우스

38、人性一个最异常的弱点就是：在意别人如何看待自我。

인간성의 가장 이상한 약점 중 하나는 타인이 자신을 어떻게 보는지에 지나치게 신경 쓰는 것이다.

39、你知道何谓沮丧就是你用一辈子工夫，在公司或任何领域里往上攀爬，却在抵达最高处的同时，发现自我爬错了墙头。——坎伯

좌절이란, 평생 노력하여 회사나 어떤 분야에서 올라갔지만, 정상에 올랐을 때 자신이 잘못된 길을 택했음을 깨닫는 것이다. —— 캠버

40、应付生活中各种问题的勇气，能说明一个人如何定义生活的意义。

삶 속 다양한 문제를 맞닥뜨릴 용기는 그 사람이 삶의 의미를 어떻게 정의하는지 보여준다.

41、如果你的工具仅有一柄铁锤，你就可能认为所有的问题都是铁钉。

도구가 망치 하나뿐이라면, 모든 문제가 못처럼 보일 것이다.

42、宁肯听任自我失望，也绝不乱存奢望。

차라리 스스로 실망을 받아들이고, 허황된 기대를 갖지 마라.

43、荣誉感与成就感是人的高层次的需要

명예감과 성취감은 인간의 고차원적 욕구다.

44、群体只会干两种事——锦上添花或落井下石。——古斯塔夫·勒庞《乌合之众》

집단은 두 가지 일만 한다 — 성공한 사람을 돕거나, 실패한 사람을 공격한다. —— 구스타프 르봉, 《군중심리》

45、对别人不感兴趣的人，他一生中遇到的困难最多，对别人的伤害也最大。所有人类的失败，都出于这种人。

타인에게 관심이 없는 사람은 삶에서 가장 많은 어려움을 겪고, 타인에게 가장 큰 해를 끼친다. 모든 인간의 실패는 이런 사람에서 비롯된다.

46、人是一个受本能愿望支配的低能弱智的生物。

인간은 본능적 욕망에 지배받는 무능하고 약한 존재다.

47、如果你有意地避重就轻，去做比你尽力所能做到的更小的事情，那么，我警告你，在你今后的日子里，你将是很不幸的。因为你总是要逃避那些和你本事相联系的各种机会和可能性。

의도적으로 중요한 일을 피하고, 할 수 있는 것보다 작은 일을 한다면, 앞으로의 삶에서 불행할 것이다. 이는 당신이 능력과 관련된 기회와 가능성을 항상 회피하기 때문이다.

48、打不垮我的，将使我更坚强。——弗里德里希·威廉·尼采

나를 꺾을 수 없는 것은 나를 더 강하게 만든다. —— 프리드리히 니체

49、你连想改变别人的念头都不要有。要学习太阳一样，只是发出光和热，每个人接收阳光的反应有所不一样，有人觉得刺眼有人觉得温暖，有人甚至躲开阳光。种子破土发芽前没有任何的迹象，是因为没到那个时间点。仅有自我才是自我的拯救者。

다른 사람을 바꾸려 하지 마라. 태양처럼 빛과 열을 발산하라. 사람마다 햇빛을 받는 반응이 다르다. 씨앗이 땅을 뚫고 나올 때 징후가 없는 것처럼, 때가 되기 전까지는 아무 일도 없다. 자기 자신만이 자기의 구원자다.

50、孤独并不是来自身边无人。感到孤独的真正原因是因为一个人无法与他人交流对其最要紧的感受。

외로움은 주변에 사람이 없어서 오는 것이 아니다. 진정한 외로움은 자신에게 가장 중요한 감정을 타인과 나눌 수 없을 때 느껴진다.