도파민 家族

책 도파민 가족(저자: 이은경) 정보를 정리해 드립니다.

기본 정보

제목: 도파민 가족 – 각자의 알고리즘에 갇힌 가족을 다시 연결하는 법 

• 저자: 이은경 

• 출판사: 흐름출판 

• 발행일: 2025년 11월 03일 

• 페이지 수: 약 308쪽 

• ISBN: 978-8965967576 

핵심 내용 요약

이 책은 디지털 시대의 가족관계 변화를 뇌과학·심리학·교육학 관점에서 분석합니다. 주요 내용은 다음과 같습니다.

스마트폰, 알고리즘, AI 등이 가정·교실 내에서 가족 구성원 간의 정서적 연결을 약화시키고 있다는 진단입니다. 

특히 ‘도파민 과잉 자극’이 집중력 저하, 만성 피로, 불안의 일상화 등을 유발하고, 이는 단순히 개인의 문제라기보다 ‘가족 시스템’의 문제로 본다는 접근입니다. 

책은 ‘단절 자극 중독 가속 불안’이라는 5단계로 가족 내 변화 과정을 구분하고, 그 반대편으로 ‘소통, 여백, 절제, 기다림, 존중’ 등의 회복 방향을 제시합니다. 

저자는 부모와 아이가 함께 읽을 수 있는 책으로 제안하며, 기술적 통제보다는 정서적·관계적 회복을 중시합니다. 

추천 대상

자녀가 있고 디지털 기기에 많이 노출된 가정의 부모님

교육 현장이나 학교에서 아이들의 집중력 저하나 정서 문제를 관찰하는 교사나 교육 전문가

가족 시간이 줄었다’, ‘함께 있어도 각자 스마트폰을 보고 있다’는 느낌을 받는 분

기술과 자극 중심의 삶 속에서 관계 회복에 관심 있는 분

원하시면 이 책의 목차 전체, 특정 장(예: 중독 또는 가속 부분)에 대한 요약, 또는 이 책과 연계된 강의·세미나 정보도 찾아드릴 수 있습니다.

#도파민家族