ITF 번외편 ㅡ 집에서 애 보면서 연습해봐야
얼마나 하랴만서도 하지 않은것보다 나으므로 한다.
주로 근력 단련, 유연성 등 신체 기능 훈련을 바탕으로
태권도 기본기와 주먹, 발 연습을 한다.
좁은 방 안에서 아이를 시야에 두고 할 수 있는
최선이다.