마땅히적을곳이없어서!(짧은끄적임)

ITF 1299일차 ㅡ 오늘 이상하게 좀 지치고 힘들었다.

좌청룡 우백호와 함께.한 아침. 비는 추적추적.내리고 양 무릎은 은근히 닳도록 아파서 두 흰 띠 입문자들과 함께 가볍게 연습했다.

ㅡ 유연성

ㅡ 도장 앞뒤, 좌우 뛰기

ㅡ. 앞차부수기, 돌려차기, 옆차찌르기 가볍게 차기

ㅡ. 체력단련.

끝.