내 주변 나르시스트, 팩트 체크!
[5] 나르시시즘 자가 진단 테스트
주위에 가까이에 있지만 쉽게 알아채기 어려운 사람들:
그들은 언제나 중심에 서길 원하고, 대화는 늘 자기 이야기로 흘러갑니다. 상대의 감정은 뒷전이지요. 그런데 문제는, 그들이 너무나도 매력적으로 다가온다는 점입니다.
어떤 사람들은 처음 만났을 때부터 빛이 납니다. 말투는 자신감 넘치고, 표정은 생기 있으며, 마치 모든 일을 다 해낼 수 있을 것 같은 기운이 감돕니다. 그러나 시간이 지나면서 왠지 설명하기 어려운 묘한 불편함이 느껴집니다.
내가 무슨 얘기를 해도 대화는 어느새 그들의 중심의 이야기로 돌아갑니다. 내 감정은 흘려듣고, 내 이야기는 배경음악처럼 사라져 버립니다. 처음엔 대수롭지 않게 넘깁니다. 하지만 만남이 이어질수록 알 수 없는 피로감이 쌓입니다. 집에 돌아오면 공허감이 밀려오고, 에너지가 빠져나간 것처럼 느껴집니다.
왜 그들은 매력적으로 보일까?
그들은 늘 주목받기를 원하고, 인정받지 않으면 불안해집니다. 그래서 더 화려하게, 더 당당하게 자신을 드러냅니다. 우리는 그 자신감 있는 모습에 끌리곤 합니다. 하지만 가까이 갈수록 진실이 드러납니다.
그들의 빛은 타인의 에너지를 빌려 만들어낸 것일지도 모릅니다. 칭찬에는 과하게 반응하고, 비판에는 쉽게 무너집니다. 겉으로는 강해 보이지만, 사실은 누구보다 상처받기 쉬운 내면을 숨기고 있는 것이죠.
혹시 내 주변에도?
곰곰이 생각해 보면, 우리 주변에도 이런 사람이 있습니다. 놀랍게도, 그들은 상사일 수도 있고, 연인일 수도 있고, 가족일 수도 있습니다. 가까울수록 더 알아차리기 힘듭니다.
알아차린다는 것의 의미
나르시시스트를 알아차린다는 건, 나 자신을 지킬 수 있는 힘이 됩니다.
만약 누군가 만날 때마다, 상대방의 감정만 맞춰주고, 만남 이후 지쳐버린 자신을 발견한다면… 그건 이미 신호일지도 모릅니다.
언제나 반짝이는 듯 보이지만, 그 빛 속에서 당신의 존재가 희미해진다면 경계해야 합니다. 우리가 할 수 있는 건 그들을 바꾸는 것이 아니라, 그들의 빛에 너무 깊이 끌려가지 않고 나의 자리를 지키는 것입니다.
나르시시스트가 보여주는 파괴적인 행동들은 낯설지 않습니다. 그들의 모습은 우리 모두가 가지고 있는 ’ 자기애(나르시시즘)‘라는 씨앗이 병적으로 자라났을 때의 증상입니다. 그 파괴적 특성을 알아차리는 순간 더 이상 같은 방식으로 상처받지 않을 수 있습니다.
by annieyukan