기분전환 능력은 참 중요하다 왜?

나다움레터

'기분전환'이라는 단어는 참 중요하다.

기분이 우리 삶을 좌우하기 때문이다.

신경과 교수인 안토니오 다마시오 교수는

감정이 합리적 의사결정의 중요한 요소라고 결론지었다.

기분이 나쁜 사람은

그렇지 않은 사람보다

미래를 비관적으로 바라본다고 한다.

그래서 기분이 별로일 때

빠르게 전환하는 능력은

일상에서 무척 중요한 능력이다.