현재를 사는 것이 깨달음이다

나다움레터

많은 성인들과 깨달은 이들이 말합니다. 현재를 살아야 한다고. 지금 이 순간에 집중하는 것이 얼마나 중요한지 수없이 강조하고 있죠.

이 내용을 되새기면, 지금 이 순간에 집중하면 깨달음을 얻을 수도 있다는 의미입니다.

식사를 할 때 밥맛을 음미하고, 음악을 들을 때 리듬과 멜로디에 심취하고, 친구와 대화를 나눌 때 상대의 이야기를 경청하고, 강의 들을 때 강사에게 집중하며, 산책할 때 발걸음과 자연을 느끼는 등등.

그런데 우리 스스로 돌아보면 한가지 일에 집중하면서 여러 생각을 떠올리고 있음을 쉽게 자각합니다. '어떻게 하면 내가 원하는 일에 집중할 수 있을까?' 이 질문이 우리를 깨달음의 세계로 안내할 것입니다.