온라인 심리상담 앱 [마인드카페] 유저들의 따뜻한 리뷰_15
마음이 다치면
세상도 닫힙니다.
여러분의 세상이 활짝 열릴 수 있도록
마인드카페가 마음을 치유해 드립니다.
선생님을 만난 건 진짜 행운이에요ㅠㅠ
상담 받으로 오기 까지 고민이 진짜 많았는데
진짜 저 자신도 칭찬해주고 싶네요 ㅎㅎㅎ
뭔가 새로운 출발을 앞두고
입주청소를 해둔 느낌이에요.. ㅎㅎ
- 익명의 마카님, 텍스트 테라피 멤버십 리뷰 -
상황을 객관적으로 볼 수 있는
눈을 키워주셔서 감사해요.
상담에서 알려주신 인지적 오류나
내 생각을 평가해 보는 과정은
나중에 다른 문제에도 혼자 해보면서
많은 도움이 될 것 같아요!
상담을 받으면서 변하고 있다는게
스멀스멀 느껴지는 것 같기도 하고,
매일 매일 꾸준히 미션 적으면서 그 시간 동안
제 문제에 대해 생각할 수 있어서 뭔가
안정감이 있고 좋은 것 같아요.
- 익명의 마카님, 텍스트 테라피 멤버십 리뷰 -
상담으로 바뀐 부분은 나쁜 생각이 들면
일단 멈춰서 생각하려고 해요.
예를 들면 ‘이 사람 날 싫어하나?’
라고 생각이 들면 나 자신에게 이렇게 말해요.
‘어, 잠깐만 뭐 때문에 그렇게 생각하는데?’
하면서 인지적 오류를 알아차리고,
‘저 사람은 무표정하거나 말투가 퉁명스러울 수 있어.’
아니면 ‘기분이 별로 안 좋나봐.’ 라고 하면서
좀 나를 진정시키고 복잡하지 않게 생각하려고 해요.
- 익명의 마카님, 텍스트 테라피 멤버십 리뷰 -
상담사님이 제 현재를 잘 정리해주시고 들어주시고
하나씩 미션과 솔루션을 주셔서 정말 기대 안했는데
4주라는 짧은 시간동안 오랜만에 제가
“나아지고 있다”라는 감정을 느끼고 있어요.
사실 인간은 그 느낌이 없으면 비참해지잖아요.
정말 다시 약먹고 그래서 너무 비참했는데
다시 금방 일어나고 성장할 의지를 다지고
방법을 배워가서 행복하고 감사드립니다.
- 익명의 마카님, 텍스트 테라피 멤버십 리뷰 -
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[온라인 심리상담 앱, 마인드카페]
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때로는 힘들어도 열심히
마인드카페를 가꾸어나가는 그 이유는 바로
하나 둘 치유해나가는 우리 마카님들 때문이겠죠.