어차피 살아야 100년인것을 (38)

후회의 반복

후회의 반복

Q: 왜 똑같은 실수를 반복할까요?

A: 실수에서 교훈을 추출하지 않기 때문입니다. 해법은 실패할 때마다 "이 경험이 나에게 가르쳐준 것은?"이라고 적어보는 것입니다.

후회의 반복
​Q: 왜 똑같은 실수를 반복할까요?
A: 실수에서 교훈을 추출하지 않기 때문입니다.
​우리는 모두 실수를 합니다. 하지만 어떤 사람들은 같은 실수를 반복하고, 어떤 사람들은 한 번의 실수로도 배우고 성장하죠. 이 차이는 바로 '교훈을 추출하는 과정'에 있습니다. 실수 그 자체에 집중하거나 자책하기만 하면, 그 실수로부터 무엇을 배워야 할지 파악하지 못하고 다음에도 비슷한 상황에서 같은 오류를 범하게 됩니다.

감정적인 반응에만 머무르지 않고, 객관적으로 상황을 분석하고 원인을 파악하는 과정이 부족하기 때문입니다.
​해법은 실패할 때마다 "이 경험이 나에게 가르쳐준 것은?"이라고 적어보는 것입니다.

​실패의 순간을 성장의 기회로 바꾸려면 의식적인 노력이 필요합니다. 단순히 '망했어', '다음에 잘해야지'라고 생각하는 대신, 구체적으로 질문을 던지고 답을 기록하는 습관을 들이는 것이 좋습니다. "이 경험이 나에게 가르쳐준 것은?",

"다음에는 무엇을 다르게 해야 할까?", "어떤 점을 개선해야 할까?"와 같은 질문에 답을 찾아

기록하면, 실수의 원인을 명확히 파악하고 앞으로 나아갈 방향을 설정할 수 있습니다. 이렇게 정리된 교훈은 무의식적인 반복을 막고 의식적인 개선을 가능하게 합니다.