가끔은 세상이 너무 차갑게 느껴질 때가 있다.
누군가의 시선 한 줄기,
말 한마디가 유난히 날카롭게 다가와
내 안의 작고 여린 마음을 다치게 할 때가 있다.
그럴 때면,
나는 늘 나에게 먼저 화를 냈다.
‘왜 그렇게 약하니.’
‘왜 또 상처를 받니.’
‘좀 더 단단해지면 좋을 텐데.’
하지만 이제는 안다.
단단해지는 건 나를 무감각하게 만드는 게 아니라,
그 연약함을 부드럽게 감싸주는 일이라는 걸.
강해진다는 건,
눈물을 참는 게 아니라
흐를 수 있게 허락하는 용기라는 걸.
어쩌면
내가 그렇게 오랫동안 외로웠던 이유는
세상이 나를 버린 게 아니라
내가 나를 버텨내지 못했기 때문일지도 모른다.
나를 이해하지 못한 사람들보다
나 자신을 이해하지 못한 시간이 더 길었다.
그러다 어느 날,
문득 깨달았다.
세상이 나를 품지 않은 게 아니라,
내가 나를 품지 않았던 거라고.
나를 미워하고 탓하던 그 마음이
가장 깊은 고립을 만들어내고 있었다는 걸.
그 순간부터
조금씩 모든 게 달라졌다.
누군가가 나를 인정하지 않아도,
사소한 실수로 하루가 엉망이 되어도,
나는 내 편이 되어보기로 했다.
“괜찮아. 오늘도 최선을 다했어.”
그 말 하나가 내 하루를 바꿔놓았다.
누구도 몰랐지만,
그건 내 안의 어린 나에게 건네는 가장 따뜻한 위로였다.
나를 받아들이는 일은
거대한 변화가 아니라
아주 작은 용기의 누적이었다.
조금 덜 미워하기,
조금 더 다정히 바라보기,
조금은 느리게 걸어보기.
그렇게 마음이 풀리자
세상이 조금 다르게 보였다.
예전엔 무심하게 스쳐 지나가던 풍경이
이상하리만큼 따뜻해졌다.
누군가의 미소가 낯설지 않았고,
햇살이 내 어깨에 닿는 순간
조용히 숨을 고르는 여유가 생겼다.
세상은 원래 내 편이었다.
다만 내가 그 품을 외면하고 있었을 뿐이다.
이제는 안다.
나를 받아들이는 순간,
세상은 이미 나를 품고 있었다는 걸.
“이 글은 상담심리학자로서 수많은 사람들의 이야기를 경청하고 동행하며
그들의 감정 여정을 상징적으로 재구성한 가상의 한 사람의 이야기입니다.”
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