이 것만 보시면 도수치료 원리를 알 수 있습니다
요즘 어떠신가요? 코로나로 불편한 요즘입니다. 그로인해 체육활동도 적어졌지요. 확실히 스포츠로 인한 통증으로 도수치료 받으시는 분들의 방문이 줄었더군요. 하지만 신체 불균형 등으로 인해 도수치료 받으시는 분들은 꾸준하십니다. 코로나 때문에 스트레스가 많아졌는지 더 통증을 호소하시는 분들도 계시더군요. 스트레스 관리 또한 중요하다는 것을 다시금 느낍니다.
막상 도수치료를 받지만 어떤 원리로 몸이 회복되고 관리를 해야하는지 잘 모르시는 분들이 많으십니다. 이렇게 생각합니다. 도수치료의 원리를 알면 내가 지금 무슨 치료를 받고 있고 내 몸이 어떻게 변화되고 있는지 쉽게 알 수 있습니다.
다이어트를 할 때 어떤 음식이 몇 칼로리이고 어떤 성분이 있는지 파악을 합니다. 사실 이렇게 하지 않아도 되지만 이런 관심을 가지느냐 가지지 않느냐는 차이가 있다고 생각합니다. 도수치료도 마찬가지입니다. 치료를 받을 때 어떤 원리로 나의 몸이 회복 되어 가는지를 이해한다면 분명 치료 시 더 효과를 보실거라 생각합니다.
우리 몸에 얼마나 관심이 있으신가요?
우리몸은 전체적으로 모두 연결이 되어있습니다. 하지만 사람마다 습관이 다르기에 강한 부분이 있고 약한 부분이 있기 마련이지요. 그래서 도수치료에서는 균형을 중요시 생각합니다.
그리고 자기 자신에게 관심을 가져야 합니다. 스스로 꾸준한 관리와 운동은 도수치료 효과를 몇 배로 느낄 수 있습니다. 이 이야기는 아무리 많이 해도 모자라지 않는 것 같습니다.
근육조직은 기능이 수축입니다. 단축이 되면 근육의 기능을 발휘 할 수 없습니다. 그러므로 원리를 안다면 더 효율적인 효과를 볼 수 있겠지요?
도수치료 기본적인 원리
도수치료 원리를 살펴 보면 다음과 같습니다.
1. 비수술적인 통증치료 방법
2. 사람 몸이 갖고 있는 자연 치유력을 이용한 치료 방법
3. 약물이나 수술적 기법을 사용하지 않기 때문에 가장 안전한 치료 방법
4. 통증뿐만 아니라 통증이 발생하게 되는 근본적인 원인을 치료하는 방법
5. 손을 이용한 치료와 운동을 이용하는 방법
6. 몸 전체의 균형을 잡는 전 인간적인 접근
7. 뭉치거나 굳어 있는 근육과 관절을 가장 효과적으로 풀어 주는 치료
8. 습관적으로 약해진 부분을 안전한 방법으로 강화 시키는 방법
사실 도수치료 원리는 크게 어려운것이 없습니다. 다만 원리라는 단어가 어렵게 느껴질 뿐이지요. 도수치료는 몸의 균형을 생각하는 가장 안전한 치료라고 할 수 있겠습니다. 위의 8가지 도수치료 원리를 이해하시면 도수치료를 받으실 때 분명 더 좋은 치료를 받을 수 있을거라 생각합니다.
도수치료에 대한 더 자세한 이야기는 카페를 통해서 하고있습니다^^
