멘탈의 연금술 2
간절하게, 통렬하게, 숨이 막힐 정도로, 목숨을 걸고..
서울로 가는 고속버스 안에서 나는 아이패드를 통해 와이파이에 접속했다. 생각만큼 통신 속도가 빠르진 않았지만, 글을 올리고 내리는 데는 충분했다. 기술의 혜택을 누리는 것이 이렇게나 편리하다니. 하지만 제주도를 오가는 비행기에서는 여전히 통신이 되지 않았다. 육지로 돌아오는 비행기에서는 전자책으로 틈틈이 읽던 보도 섀퍼의 [멘탈의 연금술] 두 번째 챕터를 다 읽을 수 있었다. 오늘은 그 두 번째 챕터의 내용을 요약해 보려 한다.
두려움을 종이 위에 적으면 두려움의 용을 쓰러뜨릴 수 있고, 데드라인을 설정하고 시간을 할당하면 눈에 보이지 않는 문제도 해결책이 모습을 드러낸다. 한 걸음 물러서서 보면 신과 우주가 두려움의 용을 당신에게 보낸 이유를 알게 될 것이다. 지금 당신이 책임질 수 있는 범위 내에서 최대한의 일을 하면 두려움과 좌절 대신 자신감과 용기가 찾아올 것이다. 적당한 걱정이나 두려움은 삶을 긴박감 있게 만들어 더 멀리 가게 하는 연료가 되며, 모르는 것이 많을 때는 아는 것에서 힘과 위로를 얻어야 한다. 세상에서 가장 어려운 일은 매일 첫걸음을 내딛는 것이지만, 한 걸음을 내딛고 나면 다음 걸음부터는 가벼워지고 빨라진다. 긍정적인 사람이 될 것인지 부정적인 사람이 될 것인지는 훈련과 습관에 달려 있으며, 무엇을 하든 되게끔 해야 한다. 인생의 목표는 종착역에 빨리 도착하는 것이 아니라, 우리는 늘 출발선에 있고 항상 도중에 있으며, 목표는 꾸준히 우상향 하는 인간이 되는 것이다.
원하는 것을 얻으려면 단순히 원하는 것만으로는 안 되고, 간절하게, 통렬하게, 숨이 막힐 정도로, 목숨을 걸고 원해야 한다. 그렇지 않으면 삶은 취미에 불과하다. 내가 틀릴 수 있다는 사실을 인정하면 타인을 받아들일 여유가 생기며, 타인을 온전히 받아들이는 사람만큼 강한 사람은 없다. 뛰어들면 온 우주가 당신에게 헤엄치는 법을 가르칠 것이고, 당신이 간절히 찾고 있는 것도 역시 간절히 당신을 찾고 있다. 목표가 클수록 우리의 삶도 커지며, 성공하는 사람들도 매일 좌절하지만 매일 좌절을 딛고 행동에 나서는 데 성공할 뿐이다. 세상 대부분의 성공은 어제까지 '실패'라고 불리던 것들이며, 어제까지 '평범하고 사소한 것'으로 취급받던 것들이다.
충분히 시도하기 전까지는 원하는 숫자가 나왔다고 해서 흔들릴 이유가 없고, 충분히 시도하기 전까지 우리는 그저 때로는 성공하고 때로는 실패할 뿐이다. 자신의 삶을 선택하는 사람이 가장 아름다우며, 긍정적인 삶과 부정적인 삶 중 긍정적인 삶을 선택하는 사람이 더 아름답다. 좌절감에 어찌할 바를 모를 때는 당장 침대에서 내려와 자신을 환대하고, 부정적인 감정이 찾아올 때는 그것을 두려워하지 않는다는 것을 보여주는 기회로 삼아야 한다. 단단한 루틴을 가진 사람은 실패할 틈이 없으며, 실패하더라도 성공 속에서 실패해야 한다.
이 요약은 내가 멘탈을 강화하기 위해 필요한 조언들로 가득 차 있다. 이 조언들을 실천하면 두려움과 좌절을 극복하고 자신감과 용기를 키울 수 있을 것이다. 마치 긴 여정에서 한 걸음 한 걸음 내딛듯이, 이 조언들을 실천하며 꾸준히 성장하는 사람이 되고자 한다. 서울로 가는 길은 길지만, 이 여정에서 얻은 깨달음은 나의 마음을 더욱 단단하게 만들어 줄 것이다.
