모든 걸 다 잘해야 한다는 생각은 누가 만든 걸까?

언제부턴가 우리는 ‘모든 걸 다 잘해야 한다’는 보이지 않는 기준에 쫓기며 살아가고 있다.

일에선 실수 없이 완벽해야 하고,

가정에선 좋은 부모이자 배우자여야 하며,

사람들과의 관계에서도 센스 있고 공감 잘하는 사람이 되어야 한다.

하나라도 부족하면 마치 어딘가 덜 된 사람처럼 느껴지고,

눈에 보이지 않는 자격 미달의 낙인이 마음에 찍힌다.

그래서 우리는 ‘괜찮은 사람’이 되기 위해

모든 역할에서 끝없이 애쓰며 버텨낸다.

그런데 문득 이런 질문이 떠오를 때가 있다.

• 정말 모든 걸 잘해야만 괜찮은 사람일까?

• 그 기준은 누가 만든 걸까?

• 나는 왜 늘 부족하다고 느끼는 걸까?

이 ‘완벽해야 한다’는 생각의 뿌리는 생각보다 오래전부터 시작되었다.

어릴 적부터 우리는 ‘균형 잡힌 우수함’을 요구받았다.

공부를 잘해도 운동이 부족하면 아쉽다 했고,

성격이 좋더라도 성적이 안 좋으면 ‘노력 부족’으로 여겨졌다.

결국 우리는 늘 ‘뭔가 부족한 사람’이라는 감각 속에 자랐다.