[방승천.com] Weekly 소통 No.6

Issued on 2010.04.25

Jan 31. 2026

안녕하세요? 방승천입니다.

1. 다이어트에 도움되는 식단 : 여러 분들께서 알려주신 것 공유합니다.

- 양파즙 : 칼륨 성분으로 나트륨 완화 효과가 있다 합니다. 특히 내장비만에 효과적이라네요!

- 잡곡밥 : (또는 고구마) 소화가 느린 복합탄수화물이라 포만감을 유지할 수 있답니다.

- 곤약국수 : 칼로리가 매우 낮아 아주 좋다고 합니다. 생각보다 용도가 다양하네요~ ^^

- 짠 음식과 술, 둘만 피해도 한달에 5kg은 감량할 수 있다는 트레이너의 조언이 있었습니다.

더 알려주실 분은 댓글로

2.결혼의 계절, 5월이 돌아왔습니다.

올해도, 5월이 어김없이 찾아왔습니다. 결혼식 사회다 축가다 바빠지는 계절이기도 한데요.

2010년, 세상에서 가장 아름다운 여러분의 결혼식에 미리 미리 초청해주시면, 정말로 기쁜 마음으로 축가를 불러드립니다. 물론 무보수이구요. MR만 구해주시면 신청곡 모두 불러드립니다.

축가경력이 벌써 10년째입니다. 누구보다 잘 하는 노래는 아닐지 몰라도, 누구보다 진심으로 축하해드리는 고운 노래가 될 것입니다.

1. [무료] 2010년 "기업실무형 Enterprise Java 조기전략화 과정" 장기연수생 모집

대상 : 이공계 대졸(전문대, 대학원 포함) 미취업자, 1978년 1월1일 이후 출생자

특전 : 교육비 무료, 연수기간 중 연수수당 지급(전문연수 월 30만원, 기업연수 월50만원)

일시 : 2010.5.3 ~10.29 (6개월, 710시간) 교육장소 : 삼성SDS 멀티캠퍼스

서류전형, 테스트, 면접을 통해 최종 선발합니다.

>> 연수신청 바로가기

2. [무료] [중소기업] 제조업 현장적용을 위한 창의적 문제해결방법론, TRIZ" 교육

대상 : 제품/기술 개선, 혁신 및 신사업 발굴을 담당하는 엔지니어, 부서장, 연구원

기간 : 2010.4.28(수) ~ 4.30(금), 3일 21시간 (09:00~17:00)

장소 : 삼성SDS 멀티캠퍼스

내용 : 창조적인 문제해결과 혁신적 연구개발을 위한 발상 전환 및 사고의 확대 방법을 배웁니다.

4/27(화) 16:00까지 신청시 무료수강이 가능합니다.

3.[교육비 80% 지원] [계좌제] 정보처리기사 2차 대비반 교육 안내

대상 : 정보처리기사 실기시험을 준비 중인 분 (필기시험 합격자 등)

비용 : 8만원 (자비부담, 32만원 정부지원)

기간 : 2010.5.10(월) ~ 6.5(토) 14:00~17:00, 하루 3시간 20일간 강의, 총 60시간

장소 : 삼성SDS 멀티캠퍼스

내용 : 정보처리기사 실기시험 대비 강의, 문제풀이 및 해설 5월 7일(금) 17:00까지 신청 가능합니다.

>> 수강신청 바로가기

※ 금주의 영어 문장

Don't be afraid of being unique. It's like being afraid of your best self.

남들과 다름을 두려워하지 마라. 그것은 최고의 자신을 두려워하는 것과 같다

- Donald Trump

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