척추측만증 증상 과 척추측만증 자가진단 해보기
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척추측만증 증상 과 척추측만증 자가진단 해보기
턱관절 전문가 김성훈원장 기고
동물에게는 없는척추측만증,
하지만 내 척추는 삐딱선
건강의 기초인 척추를 세우자! 세우자!! 바로 세우자!!!
진화과정에서 인간은 직립하게 되면서 직립보행을
위해 S자 커브의 척추를 갖게 되었지요.
그리고 이 커브에 맞게 뇌에서 신체 각 장기로의 신경과
혈관의 배열을 구축해왔던 것입니다.
하지만 현시대는 보행의 필요성이 다른 방법으로 대체되면서
신체의 정상커브에 악영향을 주고 있는 현실이지요.
더욱이 갈수록 신체활동 보다는 스마트폰과 텔레비전을 시청하는
좌식생활이 많아지는 생활은 소위 [수그리족]을
양산하는 상황이 되고 있어 참 걱정입니다.
이렇게 척추가 휘는 척추측만증은
성장기 청소년들에게 자주 발생하는 척추질환으로,
최근에는 이를 앓고 있는 초등학생들의 수가 급증해
국가 차원에서의 대책 마련이 시급하다는 지적도 나오고 있어요.
보통 정상적인 척추는 등쪽 정면에서 봤을 때
곧은 일자 모양을 하고 있지만,
이 환자들은 대게 S자 모양으로 휘어져 있거나
머리가 앞으로 나와있는 거북목증상의 일자목에다
등이 굽어있는 새우등증상인 척추후만증 등의 현상이 나타나지요.
성인의 경우에는 허리통증과 다리로 이어지는 통증으로 비교적 빨리 병원을 찾지만,
청소년기에는 신경통로의 유격과 가동성이 높아
특별한 증상이 없어 초기 진단이 힘든 것이 가장 큰 문제점이지요.
결국은 아이들의 척추가 이미 육안으로 휘어져 보이거나 골반이나
어깨의 높이가 눈에 띄게 달라진 다음에야 병원을 찾는 경우가 많아
치료에도 어려움을 겪게 되는 것이지요.
자~ 그럼
측추측만증에 대한 진단법을 공개하겠습니다.
척추측만증 자가진단 해보자!
1. 평소 앉아있는 자세가 좋지 않다.
2. 바른 자세로 서있을 때에 좌 어깨 높이가 비대칭
3. 바른 자세로 서있을 때 어깨 견갑골 한쪽이 더 튀어나옴
4. 서있을 때에 한쪽 갈비뼈가 더 튀어나와 보임
5. 허리를 구부렸을 때 한쪽 등이 더 튀어나와 보임
6. 허리를 자주 삐끗하고 골반, 다리에 통증이 자주 나타남
7. 좌우골반높낮이가 다름, 다리길이 차이가남
8. 위와 같은 증상과 가슴이 답답함, 숨막힘 증상도 동반
9. 신발이 한쪽방향으로 틀어지거나 한쪽 바닥만 많이 닳음
10. 균형을 잡지 못하고 잘 넘어지는 경향이 있음
11. 입은 옷이 한쪽 방향으로 돌아감(특히 치마의경우)
12. 유독 한쪽방향으로 서있는 것이 편함
검사는 가능하면 옷을 벗고 해보면 더욱 잘 관찰할 수 있어요~
다음기회에는
치료솔루선을 말씀드리겠습니다..^^
먼저 살짝
비밀을 공개한다면 턱관절과 상부경추입니다.
위 사진은 그 방법으로 치료한 사례이지요.
즉
턱관절의 균형을 맞추어
상부경추를 조정하여 측만증을 치료한다는 것입니다.
(각 1번 그림과 2번그림을 위아래로 비교해보세요)
효과가 보이시나요?
이상 턱관절 전문가 김성훈이 말씀드렸습니다.
