순환운동 #2
by
PAPUA
Nov 20. 2025
주 2회 50분(준비체조 + 30분 순환운동 + 마무리 운동)하는 운동이 무슨 도움이 될까마는, 올해 건강검진 해 보니 근육량이 좀 늘었더라. ^^
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