샌프란시스코 온라인 명상반 개강!

2월 1일(목)부터 매주 목, 저녁 8시

¶샌프란시스코 온라인 명상반 개강!

: 2월 1일(목)부터 매주 목, 저녁 8시 (캘리포니아 시간)

선 명상이 주는 이로움은 참 많습니다.

기본적으로 건강 및 일상의 스트레스를 다루는 스킬을 증진할 수 있습니다.

더 나아가 고도의 집중력을 향상시킬 수 있고, 나와 남을 이롭게 해줄 수 있습니다.

우린 매일 밥을 먹어 육체의 에너지를 충전하고, 매일 공기를 들이 마시며 숨을 쉬지만, 우리 정신의 충전과 건강을 위해 밥먹듯, 숨쉬듯 하고 있는 것이 무엇이 있나요?

명상이 바로 그 해답이 되어 줄 것입니다.

¶Online Meditation class at 8pm on 2/1(Thur.) for Korean in San Francisco!