서울 도심 속 보화선원 8월 프로그램
누구나 참여할 수 있는 수행 공간
서울 도심 속, 누구나 참여할 수 있는 수행 공간
보화선원 8월 프로그램 안내
조계사 맞은편 대불광빌딩 3층, 지혜와 자비가 피어나는 선 명상 도량 보화선원(寶華禪院)에서 8월부터 정기 프로그램이 시작됩니다.
모든 프로그램은 무료이며,
공간이 협소하므로 신규 참여자는 사전 신청을 부탁드립니다.
신청 링크: https://forms.gle/dfM3vrwRiy76nN4k8
8월 주간 프로그램
월요일
저녁 7시 | 절 수행 (지도: 박동욱 선생님)
– 바른 자세로 절하는 방법을 배우며, 수행의 기초를 탄탄히 다집니다.
– 잘못된 자세는 부상의 원인이 될 수 있으므로, 올바른 절 수행은
몸과 마음을 지키는 생활 속 수행의 시작입니다.
화요일 & 목요일
오전 7시 | 어번워크 + 선명상
– 신세대 스님들과 함께 도심을 산책하고, 명상으로 하루를 여는 아침 프로그램입니다.
– 출근 전 짧은 시간에 마음을 고요히 다듬고 싶은 분,
외국인 참가자도 환영합니다!
오후 7시 | 요가 클래스 (지도: 정혜윤 선생님)
– 요가 스트레칭을 통해 몸의 긴장을 풀고, 선명상에 더욱 쉽게 몰입할 수 있도록 돕습니다.
– 초심자에게도 부담 없이 권장되는 편안한 프로그램입니다.
일요일
오전 9시 | 정토법회
– 미국 위앙종식으로 아미타경을 독송하고 염불을 통해 선정(禪定)을 닦습니다.
– 불자라면 누구나 불보살님의 가피와 자비의 힘을 체험할 수 있는 강력한 수행입니다.
오전 10:30 | 현안스님 법문
– 자유롭게 질문하고 나눌 수 있는 살아있는 가르침의 시간.
– 위앙종의 수행과 가르침을 일상 속에 녹여내는 법문입니다.
오후 2시 | 요가 스트레칭 (8월 17일부터, 지도: 정아샘)
– 수행 후 피로한 몸을 부드럽게 풀어주는 이완 중심의 요가입니다.
오후 4시 | 영어·스페인어 명상 (Zoom 병행)
– 다양한 국적의 수행자들과 함께하는 다국어 명상 시간.
– 해외에서도 참여 가능하며, 국제적인 선 문화가 자연스럽게 이어집니다.
그 외에도 진언 수행, 경전 강의, 초심자 명상 입문, 외국인을 위한 수행 세션 등 점차 확대될 예정입니다.
최신 소식은 SNS를 통해 확인해주세요.
문의: 010-5338-8699
위치: 서울시 종로구 우정국로 58, 대불광빌딩 3층 (조계사 맞은편)
신청: https://forms.gle/dfM3vrwRiy76nN4k8
도심 속 고요한 시작,
보화선원에서 당신의 수행 여정을 함께합니다.
