달리기
날짜: 2025.4.26(일) 밤 8:20
달린 장소: 상암 하늘공원
달린 시간: 34:42
달리기 전 (기분, 컨디션, 생각 등):
어제 무리한 페이스로 달려서 그런가 아팠다.
달리면서 든 생각, 느낀 점:
페이스가 느림에도 불구하고 무리하게 달린 후는 회복이 아니라 그냥 휴식을 해주는 게 낫겠구나 싶었다.
달린 후:
하늘공원도 참 마라톤 많이 하는 코스 중 하나인데 업힐 훈련하기 좋은 곳이구나 싶었다.