삶을 바꾸는 대표적인 방법들이 있다.
수면, 운동, 식사, 독서. 그리고 많이 알려지지는 않았지만 그만큼 중요한 것들이 더 있다. 대인관계와 놀이. 생각해 보면 사람만큼 큰 자극을 주는 것도 없다. 누구나 사람에게 인정받고 싶고 더 매력적인 사람으로 보이고 싶어 한다. 이것을 순순히 인정하고 매력적인 사람이 되기 위한 동력으로 이용해야 한다. "나는 00 하는 사람이 아니야"라고 정의하는 순간 발전은 멈춘다. 실수 없이 얻는 결과는 없다. 사람의 매력도 마찬가지다.