내 안의 가능성을 깨우는 가장 간단한 방법

당신은 자신이 가진 가능성에 대해 얼마나 알고 있는가?

우리 모두에겐 각자만의 천재적인 재능이 있다. 당신은 그것을 자각하고 있는가?

솔직히 말해, 자신을 그렇게 바라보는 일은 결코 쉽지 않다. 아무리 원하는 것이 있어도, 우리는 아주 어릴 때부터 스스로를 제한하는 수많은 말들을 들어왔기 때문이다.

“아이들은 능동적으로 뭔가를 할 수 없어”

“너는 원래 그런 성격이라 바뀌기 힘들 거야.”

“선천적으로 타고난 것은 극복될 수 없어.”

하지만 동시에 우리는, 자신의 한계를 넘어 가능성을 펼치는 사람들을 보며 동경하고 감탄한다.

그런 사람들을 보면 ‘나도 저렇게 해보고 싶다’는 마음이 들고, ‘나도 한번 도전해볼까?’ 하는 용기가 생긴다.

그러나 그 마음도 오래가지 않는다. 우리는 다시금 사람을 틀에 가두는 말들을 듣게 되고, 이번엔 그 목소리를 우리가 스스로 되뇌기 시작한다.

“나는 원래 게을러서 안 돼”

“나는 뭘 해도 결국 작심삼일로 끝날 거야”

이런 부정적인 자기 인식은 점점 더 깊게 굳어진다.

심리학자 마틴 셀리그만은 이 같은 현상을 ‘학습된 무기력’이라고 불렀다.

책이나 영상 같은 동기부여 콘텐츠는 잠시 긍정적인 시각을 심어줄 수 있다. 그러나 그 효과는 오래가지 않는다.

그래서 나는 고민했다.

“어떻게 하면 더 빠르고 간편하게, 스스로의 가능성을 있는 그대로 바라볼 수 있을까?”