쓰러진 사람, 1분 안에 뭘 해야 할까?
#0474
왜 그런가 하면
우리 뇌에 혈류가 끊기기 시작하면
즉, 심장이 멈춰서 혈액이 뇌에 안 가기 시작하면
단 1분부터 뇌손상이 오기 시작합니다
우리가 숨 안 쉬면 1분 이상 버티기 어렵잖아요
그것처럼 혈액 속 산소가 뇌에 공급되지 않으면
바로 1분부터 손상이 오고
4분이 지나면 비가역적인 손상
즉, 회복이 안 되는 손상으로 진행됩니다
그래서 뇌손상이 진행되면
살아도 사지마비 상태거나
식물인간 상태가 될 수 있고
심하면 뇌사로까지 이어질 수 있습니다
그렇기 때문에
만약 옆에서 사람이 쓰러진 걸 발견했다면
제일 먼저 해야 할 건 '의식 확인'입니다
보통 어깨를 두드려보면서
여보세요 하고 불러봅니다
그런데 아무 반응이 없다
그리고 동시에 호흡도 없다면
이건 심정지 상태로 추정하고 바로 조치를 해야 합니다
https://youtube.com/shorts/kFmD-m57fW4
심정지(심장이 멈춤)가 발생하면 **뇌로의 혈류와 산소 공급이 즉시 중단**됩니다. 이때부터 **뇌세포는 매우 빠르게 손상**되기 시작합니다.
- **의식 소실**은 심정지 발생 후 4~10초 이내에 나타나며, 이때 뇌로의 혈류가 완전히 차단됩니다[1].
- **뇌손상**은 산소 공급이 끊긴 후 **1분 이내부터 시작**되며, 3~5분이 지나면 점점 더 심각한 손상이 진행됩니다[2][3].
- **4분 이상** 혈류가 회복되지 않으면 **비가역적인(영구적인) 뇌손상**이 발생할 가능성이 매우 높아집니다[3][4].
- **9~10분 이상**이 지나면 대부분의 경우 심각하고 영구적인 뇌손상 또는 뇌사에 이르게 됩니다[5][6].
따라서 **심정지 환자를 목격했을 때는 1초라도 빨리 심폐소생술(CPR)을 시작해야 하며**, 4분 이내에 혈류가 회복될 수 있도록 즉각적인 조치가 필수적입니다.
이 시기를 놓치면 설령 심장이 다시 뛰더라도 **사지마비, 식물인간(불응성 각성 증후군), 심한 기억력 장애 등 심각한 후유증**이 남을 수 있습니다[5][1][4].
정리하면,
- **심정지 후 1분부터 뇌손상이 시작**
- **4분이 지나면 비가역적 손상 위험**
- **즉각적인 CPR과 119 신고가 생존과 예후를 결정**
따라서, 환자가 쓰러진 것을 목격하면 **즉시 의식 확인 → 무의식·무호흡 확인 → 바로 119 신고 및 CPR 시작**이 반드시 필요합니다.
이것이 뇌손상을 막고, 환자의 생명과 삶의 질을 지키는 유일한 방법입니다.
[1] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8548866/
[2] https://www.spinalcord.com/blog/what-happens-to-the-brain-after-a-lack-of-oxygen
[5] https://www.verywellhealth.com/brain-activity-after-cardiac-arrest-1298429
[6] https://blueoceansafety.com/how-long-does-brain-activity-last-after-cardiac-arrest/
[7] https://www.medicalnewstoday.com/articles/322872
[8] https://acls.com/articles/adult-cardiac-arrest/
[9] https://www.savealife.scot/learn-cpr/cpr-resources/how-to-identify-a-cardiac-arrest/
[12] https://www.nhlbi.nih.gov/health/cardiac-arrest/symptoms
[13] https://www.heart.org/en/health-topics/cardiac-arrest/emergency-treatment-of-cardiac-arrest
[15] https://med.nyu.edu/research/parnia-lab/cardiac-arrest-death
[16] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36804686/
[17] https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIR.0000000000001219
[18] https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21736-cardiac-arrest
[19] https://nyulangone.org/news/patients-recall-death-experiences-after-cardiac-arrest
[20] https://emcrit.org/ibcc/np/
[21] https://www.ninds.nih.gov/health-information/disorders/traumatic-brain-injury-tbi
[22] https://www.nth.nhs.uk/resources/what-happens-if-my-heart-stops/
[23] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6170057/
[24] https://www.cognitivefxusa.com/blog/brain-injury-recovery
[26] https://www.heart.org/en/health-topics/cardiac-arrest/recovery
[27] https://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-fainting/basics/art-20056606
[28] https://www.redcross.org.uk/first-aid/learn-first-aid/unresponsive-and-breathing
[29] https://www.redcross.org/take-a-class/resources/learn-first-aid/unresponsive-and-breathing-person
[32] https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/first-aid-basics-and-drsabcd
[33] https://www.henryford.com/blog/2024/04/sudden-cardiac-arrest-how-to-recognize-it-and-respond
[34] https://www.healthdirect.gov.au/collapsing
[36] https://www.nhs.uk/tests-and-treatments/first-aid/after-an-accident/
[37] https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sudden-cardiac-arrest/symptoms-causes/syc-20350634
[38] https://emedicine.medscape.com/article/1344081-overview
[40] https://www.youtube.com/watch?v=rkQW29EjHg8
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왜 그런 고 하니 우리 뇌에 심장이 멈춰서 뇌에 혈류가 안 가기 시작하면 1분 이후부터는 뇌손상이 오기 시작하거든요 우리가 호흡 안 하면 1분 이상 못 참지 않습니까? 그런 것처럼 혈액에 있는 산소가 뇌공급이 안 되면 바로 1분부터 손상이 가기 시작해서 4분 이후부터는 비가역적인 손상이 오게 됩니다 뇌손상이 진행이 돼서 살아도 사지마비 내지는 식물인간 상태로 살 수 있다는 거죠 뇌사까지 갈 수도 있고요 그렇기 때문에 만약에 옆에서 쓰러진 사람을 발견했다 그러면 제일 먼저 의식 확인을 해야 됩니다 그래서 어깨에 보통 두드려보는데 어깨를 두드려봐서 여보세요 해봤을 때 전혀 반응이 없다 호흡도 없다 그러면 심정지로 추정을 해야 됩니다
