혈압 높으면 혈관은 어떻게 될까?

#0929

혈압 높으면 혈관은 어떻게 될까

혈압이 사실 140을 넘으면

고혈압 약을 쓰라고 하지만

120을 넘을 때부터도 혈관에는 손상을 주고 있습니다

그래서 목표는

120 이하로 낮추는 혈압 상태를 유지하는 것이 중요합니다

혈압이 계속 높게 유지되는 시간이 길어질수록

혈관이 빨리 망가지기 때문입니다

적극적으로 혈압을 관리해야 합니다

https://youtube.com/shorts/tyoLKqXQkW4

혈압이 높아지면(특히 120~140mmHg 이상이 지속되면) 혈관은 점차적으로 심각한 손상을 입게 됩니다. 혈관벽이 지속적으로 높은 압력을 받으면 내피세포가 손상되고, 이 과정에서 염증반응이 일어나며, LDL 콜레스테롤이 혈관 벽에 침투해 죽상경화(동맥경화)가 가속됩니다.[1][2][3]

### 고혈압이 혈관에 미치는 주요 변화

- 혈관 내벽 손상과 염증

혈압이 오르면 혈관벽 전체에 상승된 힘이 지속적으로 가해집니다. 혈관 내벽(내피세포)이 손상되면 이곳에 백혈구·혈소판 등의 염증세포가 몰려와 염증반응이 시작됩니다. 이에 따라 죽상경화반(plaque)이 점차 성장하며 동맥이 점점 딱딱해지고 좁아집니다.[4][3][1]

- 혈관벽 비후와 탄력성 저하

오랜시간 혈압이 높게 유지되면 혈관벽이 점점 두꺼워지고 탄력을 잃으면서, 혈관이 더 잘 막히거나 터질 위험이 커집니다.[5][1]

- 동맥경화·혈전 형성

손상된 혈관벽에는 콜레스테롤 등 이물질이 쉽게 쌓이고, 반복된 염증과 반흔증식으로 인해 혈관이 심하게 좁아지거나 바로 막혀 뇌경색·심근경색이 생깁니다.[2][6][1]

- 표적장기 손상

혈압이 높을수록 뇌졸중, 심근경색, 만성 신부전, 시력저하 등 주요 장기가 결정적인 피해를 입게 됩니다.[7][8]

### 결론

혈압이 120mmHg을 넘어 상승할수록 혈관 손상이 이미 시작돼 내피세포 장애, 만성염증, 동맥경화, 막힘·터짐(혈전·출혈)이 점차 빨리 발생합니다. 결국 미세혈관·대혈관 모두가 빨리 망가지므로, 혈관 건강을 위해 적극적으로 혈압을 120mmHg 이하로 조절 유지하는 것이 매우 중요합니다.[3][1][7][2]

[1](https://www.msdmanuals.com/ko/home/%EC%8B%AC%EC%9E%A5-%EB%B0%8F-%ED%98%88%EA%B4%80-%EC%9E%A5%EC%95%A0/%EA%B3%A0%ED%98%88%EC%95%95/%EA%B3%A0%ED%98%88%EC%95%95)

[2](https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2021050900642)

[3](https://www.dgccvc.or.kr:7450/education/pdf/edu_book200203_5.pdf)

[4](https://blog.naver.com/PostView.naver?blogId=renminwangkr&logNo=221487849466)

[5](https://kovas.or.kr/data/pdf/cvm/cvm_17.pdf)

[6](https://www.stroke.or.kr/stroke/?doc=3)

[7](https://www.snuh.org/health/nMedInfo/nView.do?category=DIS&medid=AA000334)

[8](https://www.bdbonim.co.kr/blank-23)

[9](https://www.amc.seoul.kr/asan/healthinfo/disease/diseaseDetail.do?contentId=31322)

[10](http://kr.people.com.cn/n3/2019/0313/c414197-9555898.html)

[11](https://kormedi.com/2702055/)

[12](https://www.youtube.com/watch?v=ekE3Csj9Ptw)

[13](https://kormedi.com/1399594/)

[14](https://blog.naver.com/doctorkidney/223202942496)

[15](https://blog.naver.com/hyumc-pr/223318023471)

[16](https://health.kdca.go.kr/healthinfo/biz/health/gnrlzHealthInfo/gnrlzHealthInfo/gnrlzHealthInfoView.do?cntnts_sn=5302)

[17](https://www.youtube.com/watch?v=OSJI4GTa6D0)

[18](https://onhealth.seoul.go.kr/plus/web/health/149)

[19](https://kct.medric.or.kr/Controls/RctListJournal.aspx?jj=10023)

혈압이 120 이상이면 이미 혈관 손상이 시작될 수 있다

지속적인 고혈압은 혈관 손상을 가속화한다

혈압을 120 이하로 유지하는 것이 혈관 건강의 핵심이다

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