뇌혈관을 망치는 가장 빠른 방법은?

#1052

뇌혈관을 망치는 가장 빠른 방법은?

뇌혈관을 가장 빠르게

망가뜨리고

가장 위험한 거는

제가 볼 때는

흡연을 꼽아야

될 것 같습니다

담배가 혈관질환에

아주 큰 영향을

미치거든요

우리가 그냥

가볍게 이렇게

담배를 핀다고

생각을 하지만

그 안에는

7천여 종의

화합물질이

들어있는

그런 연기를

우리가 마시는

겁니다

그 중에서

2천여 종

정도가

유해물질이고요

그 중에서

수백여 종이

발암물질입니다

발암물질이

한두 개가 아니라

수백 종입니다

그래서 이 담배를

핀다는 거는

혈관을 아주

급격하게

나쁘게 하는데

그 중에

제일 큰 영향을

미치는 게

니코틴이죠

니코틴은

우리 몸에

호르몬 쪽의

역할을 하면서

혈관을

좁히기도 하고

혈관 상태를

급격하게

나쁘게 하기도

하고요

그 다음에

그 외에

일산화탄소

이산화탄소와

다르게

일산화탄소는

우리 산소와

해모글로빈과의

결합력보다

일산화탄소의

결합력이

200배 가까이

높은걸로

되어 있습니다

그래서 한 번

일산화탄소가

결합을 하면

한동안은

그 적혈구는

산소를

공급을 못 해주는

역할을 하는

거예요

역할을

잃어버리게

되는 겁니다

https://youtube.com/shorts/wasG48_-gC8

뇌혈관을 가장 빠르고 확실하게 망가뜨리는 생활습관 중 하나는 **흡연**입니다.[1][2]

## 담배 연기 속 ‘독극물 칵테일’

- 연소된 담배 연기에는 7,000종이 넘는 화학물질이 들어 있고, 이 중 수백 개가 유해·독성, 그중 최소 70여 종이 확정된 발암물질로 분류됩니다.[3][4][5][6][7]

- 이런 독성 물질들은 혈관 내피를 손상시키고 염증·동맥경화를 촉진해, 뇌혈관을 딱딱하고 쉽게 막히는 상태로 빠르게 변화시킵니다.[8][1]

## 니코틴: 혈관을 조이는 호르몬 흉내

- 니코틴은 교감신경과 카테콜아민 분비를 증가시켜 혈압·심박수를 올리고, 말초·뇌혈관을 수축시키며 혈관 내피 기능을 악화시킵니다.[1][8]

- 반복 노출되면 혈소판 활성·혈전 형성, 혈관 수축 반응이 과장되면서 허혈성 뇌졸중, 일과성 허혈발작 위험을 크게 끌어올립니다.[9][10][2][1]

## 일산화탄소: 산소 대신 붙는 가짜 승객

- 담배 연기 속 일산화탄소(CO)는 헤모글로빈과 산소보다 약 200~250배 높은 친화도로 결합해 카복시헤모글로빈을 만들고, 그 동안 그 적혈구는 사실상 산소 운반 기능을 잃습니다.[11][12][13][14]

- 이로 인해 뇌로 가는 실제 산소 공급이 떨어지고, 이미 좁아지고 취약해진 뇌혈관에서 허혈·경색이 더 쉽게 발생하는 환경이 만들어집니다.[11][1]

## 흡연과 뇌졸중 위험

- 흡연은 허혈성·출혈성 뇌졸중 모두의 강력한 독립 위험인자로, 뇌졸중 발생과 재발률, 사망률을 모두 유의하게 증가시키는 것이 대규모 연구에서 반복 확인돼 있습니다.[15][2][1]

- 반대로 금연을 하면 몇 년 안에 뇌졸중 위험이 빠르게 감소해, 지속적으로 금연할수록 비흡연자 수준에 근접해 가기 때문에 “언제 끊든” 늦지 않은 개입으로 권고됩니다.[2][1]

[1](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4958544/)

[2](https://eso-stroke.org/smoking-and-stroke-a-critical-connection-on-world-no-tobacco-day-2024/)

[3](https://www.canada.ca/en/health-canada/services/health-concerns/tobacco/legislation/tobacco-product-labelling/tobacco-smoke-toxins.html)

[4](https://www.nationalacademies.org/read/24952/chapter/15)

[5](https://www.cancer.org/cancer/risk-prevention/tobacco/carcinogens-found-in-tobacco-products.html)

[6](https://www.cdc.gov/tobacco/about/cigarettes-and-cancer.html)

[7](https://www.who.int/publications/i/item/WHO-NMH-PND-19.1)

[8](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8026694/)

[9](https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/01.str.29.8.1656)

[10](https://www.frontiersin.org/journals/drug-delivery/articles/10.3389/fddev.2022.886099/full)

[11](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557888/)

[12](https://www.thebloodproject.com/cases-archive/smokers-polycythemia/postscript/)

[13](https://acutecaretesting.org/en/articles/causes-and-clinical-significance-of-increased-carboxyhemoglobin)

[14](https://testguide.adhb.govt.nz/EGuide/?elv=1&name=Carboxyhaemoglobin&pn=1524&mn=745&sd=3&ts=15a35aca77d)

[15](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK53014/)

[16](https://www.health.gov.au/our-work/tobaccofacts/toxic-chemicals-in-tobacco-smoke)

[17](https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0048969721077457)

[18](https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/tobacco/cessation-fact-sheet)

[19](https://en.wikipedia.org/wiki/Carbon_monoxide_poisoning)

[20](https://www.lung.org/quit-smoking/smoking-facts/whats-in-a-cigarette)

흡연은 뇌혈관을 가장 빠르고 치명적으로 손상시키는 요인입니다

니코틴은 혈관을 수축시키고 혈관 노화를 급격히 진행시킵니다

일산화탄소는 산소 공급을 막아 뇌경색 위험을 높입니다

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