나의 색깔을 발견하는 방법, 버크만 진단
당신은 어떤 색깔의 사람인가요?
나의 진짜 모습
즉, 당신이 어떤 색깔을 가진 사람인지 알고 싶지 않으신가요?
왜 같은 상황에서도 사람마다
반응이 다를까요?
내 안에 숨어 있는 강점과 욕구, 그리고 스트레스받을 때의 나를 깊이 이해하는 것이 가능하다면 어떨까요?
나를 입체적으로 파악하고 더 나은 삶을 위한 나침판으로 버크만 진단을 활용해 보세요.
이제 나 자신에게 한 걸음 걸어가 나를 이해하는 여정을 시작해 보시죠.
버크만 진단이란 무엇일까요?
1951년 미국의 심리학자 로저 버크만 박사가 개발한 심리 진단 도구입니다.
버크만 진단은 개인의 흥미, 평소 행동(강점 행동), 욕구, 스트레스 행동(반응) 그리고 일하는 방식(문제 해결 방식)을 깊이 있게 분석하여, 진정한 나를 파악하는 심리검사도구입니다.
단순히 "나를 이해한다"라는 차원을 넘어 나를 둘러싼 환경 속에서의 적응 방법까지 안내해 주는 매우 유용한 심리검사 도구입니다.
나의 행동, 그 이유를 알고 싶으신가요?
우리가 일상에서 보이는 행동에는 대부분 이유나 근거가 존재합니다. 나의 행동 이유를 설명해 주는 심리검사 도구가 바로 버크만 진단입니다.
왜 내가 특정 상황에서 그런 행동을 하는지, 내가 진정으로 원하는 것이 무엇인지, 스트레스를 받을 때 나의 반응은 어떤지, 새로운 시각과 관점으로 나를 바라보게 하는 아주 유용한 도구입니다.
버크만 진단을 통해 얻을 수 있는 핵심 효과
4가지
1. 자신의 강점 파악
버크만 진단을 통해 자신의 강점을 명확하게 파악할 수 있습니다. 강점을 파악한다는 것은 자신의 가능성을 극대화하는 전략을 세울 수 있다는 것입니다.
이는 자기 이해 및 자기 개발의 첫걸음이자, 삶의 질을 향상시키는 데 중요한 역할을 할 것입니다. 결국 자신을 더 발전시키기 위한 실질적이고 구체적인 방법을 세우는 중요한 밑거름이 됩니다.
2. 직업 선택과 커리어 발전 방향성
흥미와 욕구를 기반으로 나에게 적합한 직업을 선택하고, 커리어를 더욱 전략적으로 개발할 수 있게 되기 때문에 직업 선택과 커리어 개발의 방향성을 제시할 수 있습니다. 이는 인생의 중요한 순간마다 나를 위한 최고의 선택을 도울 수 있는 기초 자료가 될 것입니다.
3. 관계에 대한 효과적 대처
버크만 진단은 자신의 욕구와 스트레스 행동을 파악해, 일상생활 속 인간관계를 더욱 효과적으로 대처할 수 있도록 돕습니다.
버크만 진단을 통해 자신이 어떤 환경에서 최선을 다할 수 있는지 파악하게 된다면 소통과 협업, 더 나아가 개인의 대인관계를 크게 향상시키는 요소가 될 것입니다.
4. 스트레스 관리 및 삶의 균형
스트레스는 삶의 모든 영역에서 나타날 수 있는 어려움입니다. 버크만 진단을 통해 스트레스 상황에서 보이는 나의 행동(반응)을 이해하고, 이를 효과적으로 관리하는 방법을 찾게 된다면 우리는 더 건강하고 균형 잡힌 삶을 영위할 수 있을 것입니다.
버크만 진단의 구성
버크만 진단은 298개의 문항으로 구성되어 있으며,
온라인(모바일)로 약 20~30분 정도 진행되는 심리검사입니다.
버크만 진단 결과는 5가지 요소와 4가지 컬러로 구성되어 있습니다.
5가지 영역은 나의 흥미, 평소 행동(강점 행동), 욕구, 스트레스 행동(반응), 그리고 일하는 방식(문제 해결 방식)으로 나뉘며 4가지 컬러에는 빨강, 파랑, 노랑, 녹색이 있습니다.
1. 흥미:
개인이 좋아하고 관심을 갖는 분야
2. 평소 행동(강점 행동):
개인이 평소에 잘하고 즐기는 활동을 파악합니다.
3. 욕구:
개인이 원하는 환경과 대우
4. 스트레스 행동(반응):
스트레스를 받을 때 나타나는 개인의 행동 패턴
5. 일하는 방식(문제 해결 방식):
개인이 일을 처리하거나 자신 혹은 조직 내에서
어떤 방식으로 문제를 접근하고 해결하는가
출처 버크만코리아
입체적으로 나를 이해하는 도구
버크만 진단은 단순한 성격 유형만을 검사하는 것을 넘어 개인을 다층적으로 분석하여, 자신의 일상에서 에너지를 얻는 활동, 타인과의 상호작용 방식, 내면의 욕구, 그리고 스트레스 상황에서의 부정적 반응까지 폭넓게 이해할 수 있는 검사입니다.
이런 검사와 분석을 통해 나를 더 입체적이고 유기적으로 이해하는 계기를 제공하며, 사회생활과 커리어 개발에도 실질적인 인사이트를 제공합니다.
또한, 버크만 진단은 만 18세 이상의 성인을 대상으로 하며, 다양한 분야에서 활용됩니다. 개인 코칭, 상담, 경력 개발, 조직 내 팀 빌딩, 교육 등에서 뛰어난 효과를 발휘하며, 자신과 주변 사람들을 더 잘 이해할 수 있도록 돕습니다.
출처 버크만코리아버크만 진단으로 나의 색깔을 파악한 후,
나만의 길을 찾아보세요.
나를 새롭게 이해하는 첫 시작!
버크만 진단을 통해 자신의 색깔을 파악하고,
나에게 적합하고 효과적인 삶의 방향을 찾아보세요.
진정한 나를 이해하는 순간, 보다 효과적으로 삶을 설계하고, 인간관계와 직장 생활에서 더욱 만족스러운 결과를 얻을 수 있을 것입니다.
나를 제대로 이해하는 것이야말로 인생의 전환점이 될 수 있습니다. 지금 바로 버크만 진단을 통해 자신을 깊이 이해하고, 더 나은 삶을 향해 첫걸음을 내디뎌보세요.
"지금, 당신의 진짜 모습을 마주할 시간입니다."
