일어날 때 핑 도는 이유!
기립성 저혈압 자가진단테스트
기립성 저혈압 자가 진단 테스트 하러가기
� 갑자기 눈앞이 흐릿해지거나 어지러운 순간,
“이러다 쓰러지는 거 아냐?”
이런 생각 드신 적 있으신가요?
특히 앉거나 누운 자세에서 갑자기 일어날 때
머리가 핑 돌거나 시야가 순간 까매지는 증상이 있다면,
‘기립성 저혈압’을 의심해볼 필요가 있습니다.
이 증상은 단순한 어지럼증으로 넘기기에는 위험 요소가 많은데요.
실제로 낙상이나 사고로 이어지는 경우도 많기 때문이죠.
오늘은 기립성 저혈압의 원인과 증상,
위험성과 예방법까지 깔끔하게 정리해드릴게요.
❗ 왜 기립성 저혈압이 위험할까요?
☑ 갑작스러운 어지럼증으로 넘어져 부상을 입을 수 있음
☑ 계단, 욕실, 도로 등 위험한 장소에서 쓰러질 경우 큰 사고로 이어질 수 있음
☑ 반복될 경우 일상생활에서 집중력이 떨어지고 피로감이 심해짐
☑ 신경계 또는 심혈관계 이상을 알리는 초기 신호일 수도 있음
기립성 저혈압 자가 진단 테스트 하러가기
�♀️ 누가 더 쉽게 걸릴까요?
☑ 고령층 (혈압 조절 기능이 떨어지기 쉬움)
☑ 파킨슨병, 당뇨병성 신경병증 같은 자율신경 질환자
☑ 심장 기능이 약한 사람 (심부전, 부정맥 등)
☑ 특정 약물을 복용 중인 사람 (혈압약, 이뇨제, 항우울제 등)
기립성 저혈압 자가 진단 테스트 하러가기
� 이런 증상이 있다면 주의하세요!
기립성 저혈압은 대부분 자세를 바꾼 직후 몇 초 안에 증상이 나타나고,
일시적일 수 있지만 반복된다면 반드시 원인을 찾아야 합니다.
주요 증상은 다음과 같아요:
☑ 머리가 핑 돌고 눈앞이 흐릿해짐
☑ 시야가 순간 어두워지거나 깜빡이는 느낌
☑ 두통 또는 멍한 느낌
☑ 이유 없이 무기력하거나 쉽게 피로함
☑ 심장이 빠르게 뛰는 느낌 (심계항진)
☑ 땀이 나면서 전신에 힘이 빠지는 듯함
☑ 심할 경우 쓰러지거나 의식이 잠깐 사라짐
기립성 저혈압 자가 진단 테스트 하러가기
� 기립성 저혈압의 원인 정리
1️⃣ 수분 부족
물이나 전해질이 부족할 경우 혈압이 쉽게 떨어질 수 있어요.
탈수, 설사, 지나친 땀 흘림 등이 원인이 될 수 있습니다.
2️⃣ 혈관 반응 저하
나이가 들수록 혈관 탄력성이 떨어져 혈압을 안정적으로 유지하기 어려워져요.
3️⃣ 일상 속 상황
오랜 시간 앉아 있다가 급히 일어날 때
과로, 수면 부족, 스트레스
과도한 다이어트, 음주
뜨거운 물로 오래 샤워할 때
장시간 서 있을 때
4️⃣ 의학적 원인
약물 복용: 이뇨제, 항고혈압제, 항우울제 등
심혈관 질환: 심장의 펌프 기능이 저하된 경우
신경계 질환: 자율신경계 조절이 잘 안 되는 파킨슨병, 당뇨병성 신경병증 등
